Tehnika gubitka težine na čaju od đumbira je vrlo jednostavna – potrebno je da pijete čaj od đumbira prije svakog i između obroka u malim gutljajima.
Takođe je neophodno pripremiti piće u određeno vrijeme - najbolje je u večernjim časovima. U toku jednog dana potrebno je da popijete najmanje 1,5 litar čaja od đumbira.
Isjeckan koren đumbira dodajte u 1, 5 litar ključale vode. Za ljepši ukus dodajte limunov sok, mentu, listove maline i 2 kašike meda.
Ujutru prije doručka, popijte prvi dio čaja - 1-2 čaše. Ostatak čaja pijte tokom dana. Jedite kao i obično, ali ne zaboravite da ograničite upotrebu masne, slatke, dimljene i slane hrane.
Ako između obroka pijete čaj od đumbira, efikasno će vam pomoći da smanjite apetit. Dva sata prije spavanja takođe uzmite jednu šolju čaja od đumbira.
Takva dijeta će vam pomoći da se polako oslobodite dodatnih kilograma. Za nedelju dana, dijeta na čaju od đumbira vam omogućava da izgubite 1-2 kg. Dakle, za dva mjeseca se već možete pohvaliti prilično vidljivim rezultatima gubitka težine, prenosi Ženski magazin.
Bonus video:
