Jedna naučna studija potvrdila je kako je pričanje sa samim sobom odlika genija.
Studiju su vodili psiholozi Daniel Svigli i Geri Lupan, a glavna je hipoteza bila da pričanje sa sobom ima i korisna svojstva. I neki od najpametnijih ljudi na svijetu imali su ovu naviku. Čak je i slavni Albert Anštajn samom sebi ponavljao svoje rečenice.
Mozak radi efikasnije
U jednom su eksperimentu psiholozi su 20 ispitanika poslali u supermarket. Trebali su otkriti određeni predmet, prvi put u tišini, a drugi put su mogli ponavljati ime artikla. Rezultati su pokazali da su ljudi lakše pronalazili artikl kad su govorili sami sa sobom.
Naime, glasno govorenje poboljšava pamćenje. Ipak, psiholozi su istaknuli da ova metoda pomaže samo ako se radi o predmetima koji su nam poznati od ranije. Od ranije znate da je banana žuta i specifičnog oblika, pa se ponavljanjem njenog naziva aktiviraju vizualna svojstva u mozgu. Međutim, ukoliko ponavljate nešto što ne možete vizualizirati, zapravo ćete postići kontraefekt, odnosno samo ćete se usporiti i zbuniti.
Organiziraju se misli
Psiholog Linda Sapadin kazala je da razgovor sa samim sobom pomaže u donošenju važnih i teških odluka, te pomaže razbistriti um i odvojiti važno od nevažnog.
Osim toga, pomaže organizovanju zbrkanih misli u glavi, što može smiriti živce.
Lakše se ostvaruju ciljevi
Ukoliko ispred sebe postavite neke ciljeve, izgovorite ih naglas. Onda će se činiti manje teški i lakše ostvarivi.
Osim toga, naglas izgovoreni ciljevi usresređuju vašu pažnju, kontrolišu tok vaših emocija i onemogućavaju ometanje, odnosno lakše krećete dalje, ukoliko putem naiđete na problem.
Bonus video:
