KORISTI KOGNITIVNIM FUNKCIJAMA

Kvalitetan san u mladosti čuva pamćenje u starosti

Glavni istraživač Majkl Šalin navodi kako su u istraživanju analizirana istraživanja sprovođena tokom prethodnih 50 godina
80 pregleda 1 komentar(a)
spavanje, Foto: Shutterstock
spavanje, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 26.04.2017. 16:14h

Naučno istraživanje na američkom Univerzitetu Bejlor pokazalo je da je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi bitan za bolje pamćenje u starosti.

Ova studija je pokazala kako je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi "investicija". Istraživanje objavljeno u časopisu "Perspectives on Psychological Science" pokazuje pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja, prenosi "Radiosarajevo.ba".

Isto tako, istraživanje je pokazalo da mlade i srednjovječne osobe imaju kvalitetniji i duži san od starijih osoba.

Navodi se da kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama kod osoba koje su testirane i 28 godina kasnije.

Američki istraživači ističu da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.

Glavni istraživač Majkl Šalin navodi kako su u istraživanju analizirana istraživanja sprovođena tokom prethodnih 50 godina.