Ren je obožavana namirnica koju ljubitelji ljute i začinjene hrane rado jedu i koriste u kuvanju. Osim što je fin, on može biti i saveznik u ubrzavanju metabolizma
Ren je veoma zdrava antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili holesterol. Odličan je i za probavu jer stimuliše razvoj dobrih bakterija u probavnom sistemu i u sekundi će pročistiti vaše sinuse.
Ubrzava metaboličke procese u našem organizmu pa tako podstiče topljenje masnih naslaga. U tome vam može pomoći i ovaj moćan sirup uz koji ćete smanjiti trbuh i eliminisati višak vode iz tijela.
Sastojci:
15 dag svježeg rena (korijen) 4 limuna 3 čajne kašičice meda 2 čajne kašičice cimeta 2 dag svježeg đumbira (korijen)
Priprema
Ren i đumbir izblendajte u blenderu ili pretvorite u kašu uz pomoć štapnog miksera. Iscijedite limune, dodajte sok renu i đumbiru pa miješajte 3 minute. Zatim dodajte med i cimet te miješajte dok ne dobijete potpuno homogenu smjesu. Sirup spremite u staklenu flašu ili teglu. Čuvajte ga u frižideru.
Konzumirajte dvije kašičice sirupa dnevno tokom tri sedmice i onda napravite pauzu od mjesec dana, prenose Nezavisne.
Bonus video:
