1. Izbjegavajte tešku šminku
Koristite lakšu šminku koja neće previše opteretiti vašu kožu odnosno zatvoriti pore. U svježem izgledu pomoći će odabir pudera nijansu svjetlijeg od vašeg tona kože i rumenila crvenkastih i ružičastih nijansi umijesto onih zemljanih. Rumenilo i puder prilagodite vašoj nijansi tena.
2. Obavezno čistite lice dvaput dnevno
Rutina čišćenja lica vrlo je važna uveče, ali i ujutro. Uveče temeljno očistite šminku i nanesite hranjivu kremu, a ujutro ne zaboravite na čišćenje lica prije no što se ponovno našminkate za posao.
3. Očistite se iznutra
Moglo bi se reći da je čišćenje iznutra jednako važno, ako ne i važnije, za izgled naše kože nego ono izvan. U vašu ishranu unesite više voća i povrća, smanjite unos soli i šećera, a povećajte unos vode i biljnih čajeva.
"Za blistavu kožu birajte namirnice kao što su avokado, mrkva, bundeva, losos, orašasti plodovi, sjemenke bundeve ili bijeli luk."
Birajte namirnice koje sadrže beta karoten, omega 3- kiseline, vitamine C, E i antioksidante, prenosi Zadovoljna.hr.
Bonus video:
