Ako tražite brz, a nutritivno izbalansiran doručak koji se priprema za svega nekoliko minuta, ovo je kombinacija koja spaja jednostavnost i pun ukus.
Krišku hljeba od integralnog brašna prepecite na tiganju ili u tosteru, dok ne dobije blagu hrskavost spolja, a zadrži mekoću iznutra. Dok je još topao, premažite ga sirom koji se lako razmazuje – toplota hljeba pomoći će da se sir ravnomjerno rasporedi i blago otopi.
Preko toga dodajte tunjevinu iz konzerve, ocijeđenu od viška tečnosti, a zatim sve pospite svježe rendanim parmezanom ili iz kesice za dodatnu aromu i punoću ukusa.
Video: Vijesti online
Ukoliko želite zasitniju varijantu, tunjevinu prethodno pomiješajte sa sitno usitnjenim kuvanim jajetom i lagano začinite majonezom. Na taj način dobićete kremastiju teksturu i intenzivniji ukus, uz obrok koji će vas držati sitim tokom cijelog jutra.
Ukoliko imate vremena - tunjevinu, majonez, jaje i parmezan mozete umutiti stapnim mikserom da dobijete tuna paštetu i lagano dodati debeo sloj preko sira.
Brzo, jednostavno i nutritivno bogato rješenje za početak dana.
Bonus video:
