Vrste ljubavi koje ljudi dožive tokom života i šta svaka od njih znači

Ljubav nije samo jedno osjećanje koje doživljavamo; to je čitav spektar emocija kroz koje prolazimo na različite načine tokom života. Sedam vrsta ljubavi koje ljudi dožive tokom života pomažu da se objasni zašto ljubav u jednom trenutku može djelovati snažno i sveobuhvatno, a već u drugom mirno, tiho ili čak razigrano. Od romantične strasti, preko dubokog prijateljstva, do načina na koji učimo da volimo sebe, svaka vrsta nosi svoje značenje.

Većina nas odrasta misleći da ljubav treba da izgleda na samo jedan određeni način, ali ona se mijenja kako se i mi mijenjamo. Razumijevanje različitih vrsta ljubavi olakšava da prepoznamo šta osjećamo, šta nam je potrebno i kako se naši odnosi mijenjaju s vremenom. Ovo su različite vrste ljubavi koje doživljavamo tokom života i šta svaka od njih zaista znači.

Sedam vrsta ljubavi koje ljudi dožive tokom života i šta svaka od njih znači:

Eros

Eros je strastvena i duboka romantična ljubav u svom najintenzivnijem obliku. To je vrsta ljubavi na koju većina ljudi prvo pomisli - ubrzan rad srca, leptirići u stomaku i osjećaj koji obilježava početak romantične povezanosti. To je ljubav koja privlači dvoje ljudi jedno drugom i čini da sve djeluje hitno, naelektrisano i živo.

Istraživanje Univerziteta Džordžtaun pokazalo je da zaljubljivanje preplavljuje sistem nagrađivanja u mozgu dopaminom i smanjuje aktivnost centara zaduženih za racionalno razmišljanje. Zato može djelovati gotovo nemoguće da razmišljate bistro kada se tek zaljubljujete.

Storge

Storge je porodična ljubav. To je ljubav između članova porodice, poput majke, oca ili djece. Zasniva se na prirodnoj i instinktivnoj privrženosti. Storge je često prva vrsta ljubavi koju uopšte doživimo.

Licencirana bračna i porodična terapeutkinja Lijana Avila objašnjava da je ljubav između roditelja i djeteta jedna od najtemeljnijih sila u čovjekovom životu, jer od samog početka oblikuje osjećaj sigurnosti, bezbjednosti i pripadanja. Kako kaže, "djeci su najpotrebniji srećni roditelji", a dosljedna, prisutna i puna ljubavi povezanost među članovima porodice predstavlja osnovu na kojoj se grade svi ostali odnosi u životu.

Ludus

Ludus je razigrana, flertujuća ljubav. Ona je povezana s flertom, zabavom i ushićenjem ranih faza romanse. Ova vrsta ljubavi najjača je kada su igra, uzbuđenje i uživanje snažno prisutni, i upravo ona čini početak veze tako uzbudljivim.

Igra i zabava nijesu samo lijep dodatak vezi. Istraživanja su pokazala da radost i razigranost grade trajne unutrašnje resurse koji vremenom jačaju otpornost i zdravlje.

Philia

Philia je ljubav prijateljstva i duboke naklonosti. Obično se ogleda u odanosti među prijateljima kada dijele lijepe trenutke i kada su tu jedni za druge u teškim vremenima. Philia je duboka, posvećena briga za ljude koje volite, zasnovana na povjerenju, odanosti i spremnosti da budete uz nekoga bez obzira na sve.

Pregled 38 studija iz 2023. pokazao je da su kvalitet prijateljstava i količina vremena koje provodite s ljudima koje volite među najsnažnijim pokazateljima opšteg zdravlja u svim fazama odraslog doba.

Agape

Agape je univerzalna i čista ljubav. To je vrsta ljubavi koja se proteže i izvan ljudi koje poznajete, prema strancima, životinjama i svijetu u cjelini. Agape je prije svega briga za druge i njihovu dobrobit, i upravo je ta ljubav iza svakog tihog čina dobrote koji neko učini ne očekujući ništa zauzvrat.

Prema riječima terapeuta Majkla V. Redžira, ljudi koji najšire vole jesu oni koji su naučili da se oslobode osuđivanja, ostavljajući prostor za iskrenu brigu čak i prema ljudima koji pate ili do kojih je teško doprijeti. On navodi da istinski saosjećajni ljudi "izbjegavaju da druge označavaju kao dobre ili loše" i umjesto toga polaze od empatije. Upravo to čini agape tako rijetkom i snažnom kada je susretnemo.

Philautia

Philautia je ljubav prema sebi, i možda je jedna od najvažnijih vrsta ljubavi koju čovjek može razviti. Ona podrazumijeva samosvijest i duboko saznanje da ste dovoljni baš takvi kakvi jeste. Philautia se odnosi na izgradnju samopoštovanja i samopouzdanja, jer kada zaista volite sebe, otvarate vrata tome da volite druge i da primate ljubav od svih ljudi u svom životu.

Način na koji doživljavate sebe oblikuje svaki odnos u vašem životu, uključujući i vrstu ljudi koje privlačite, objašnjava licencirana bračna i porodična terapeutkinja Suzan Sejnt-Velč. Ona kaže: "Skloni ste da kod drugih privlačite isti nivo samopoštovanja koji i sami osjećate prema sebi", zbog čega učenje da prvo volite sebe uopšte nije sebično.

Pragma

Pragma je dugotrajna, posvećena i praktična ljubav koja se gradi vremenom, na primjer u braku ili dugoj partnerskoj vezi. Kada osjećate snažnu emociju, duboku privlačnost prema nekome ili čak usmjerenost prema nečemu poput svoje strasti ili životne svrhe, sve to proističe iz ljubavi. Bilo da vam donosi zadovoljstvo, radost ili osjećaj smisla, ljubav je nešto što svi nosimo u srcu.

Studija iz 2020. pokazala je da i davanje i primanje ljubavi dovode do značajnog smanjenja simptoma depresije, a taj zaštitni efekat ostaje prisutan i kako ljudi stare. Upravo ta mirna, svakodnevna odluka da se stalno pojavljujemo za nekoga održava snagu ljubavi živom tokom cijelog života.

Raspon emocija koje su potrebne da biste zaista voljeli nekoga ili nešto jeste ono što nas čini onim što jesmo. Ljubav je toliko duboka da je nikada ne možemo do kraja razumjeti ili opisati. A opet je toliko čista i nenaporna da, kada zaista volite nešto ili nekoga, zateknete sebe kako to volite u svim njegovim oblicima.