NA OSNOVU ISTRAŽIVANJA

Japanci kažu: Sok od paradajza snižava krvni pritisak

Paradajz ima i druge benefite za zdravlje jer je bogat antioksidansima
1432 pregleda 1 komentar(a)
Ilustracija, Foto: Pixabay
Ilustracija, Foto: Pixabay

Konzumiranje jedne čaše nesoljenog soka od paradajza moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i smanji rizik razvijanja srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje koje je, kako prenosi Health Line, rašeno u Japanu.

Japanski naučnici su na ovom istraživanju radili godinu dana, i otkrili su da ljudi koji konzumiraju čašu soka od paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak. Ista grupa ljudi ustabilila je i nivo holesterola, što je dobra vijest za one koji pate od srčanih bolesti.

U istraživanju je učestvovalo 481 osoba, od kojih je bilo 184 muškarca i 297 žena. Dopušteno im je da u toku jedne godine piju koliko god soka od paradajza žele dnevno, te da svaki dan bilježe koliko su čaša popili. Važno je naglasiti da paradajz ima i druge benefite za zdravlje jer je bogat antioksidansima.