Iako neki ljudi vole da se dugo tuširaju i uživaju u osjećaju tople vode na koži, postoje i oni koji jedva čekaju da izađu iz kade. Međutim, za sve postoji prava mjera - ako vaše tuširanje traje kraće od pet minuta, ne perete se dovoljno, tvrde stručnjaci.
"Tuširanje kraće od pet minuta ne traje dovoljno dugo za čišćenje vašeg tijela i može izazvati bakterijske ili gljivične infekcije”, objašnjavaju stručnjaci i dodaju da su nedavna istraživanja pokazala kako se većina ljudi ne tušira svakodnevno.
Kako prenosi Daily Star, za pravilno tuširanje potrebno je oko 8 do 10 minuta, što je obično dovoljno za čišćenje i hidrataciju kože. Takođe je otkriveno da predugo tuširanje može koži oduzeti njezina prirodna ulja i prouzrokovati sušenje.
Osim dužine tuširanja, stručnjaci kažu da je važno prati svako područje tijela, a za pravilnu higijenu preporučuju redovno pranje svakog dijela pod tušem kako bi se spriječile klice, uz napomenu da, ako se stopala ne čiste pravilno, može doći do gljivičnih infekcija.
Dužina tuširanja nije jedini problem, već i temperatura vode kojojm se tuširate. Vrući tuševi mogli bi nanijeti više štete nego koristi.
"Izbjegavajte tuširanje u prevrućoj vodi, jer to može dovesti do suve kože i upala. Odlučite se za mlaku vodu, jer hladnija voda pomaže fizičkom i psihičkom zdravlju”, kažu stručnjaci.
Bonus video:
