Za naredne dane meteorolozi najavljuju porast temperature i južni vjetar koji će donijeti dosta kiše. Jugo može imati negativan uticaj na raspoloženje ljudi, a kod nekih izazvati i određene tegobe. Južni vjetar donosi ljudima nervozu, a što je vjetar brži, to ljudi koji su na njemu lakše se mogu pothladitI.
Topli vjetrovi kod ljudi izazivaju i depresiju, ali i agresivnost. Ako patite zbog promjena vremena, situaciju vam može otežati i promjena pritiska koja otežava tegobe hroničnim bolesnicima, posebno onima s bolestima srca i krvnih sudova i ljudima koje muči krvni pritisak.
Ljudi sa srčanim tegobama ili s bolestima krvnih sudova kad duva jugo češće mogu imati neuroloških problema, odnosno tokom promjene vremene češće se mogu javiti srčani ili moždani udar. Iako se to češće događa za vrijeme velikih ljetnih vrućina, nego kod zimskih promjena vremena, ljudi treba da budu oprezni, piše 24sata.hr.
Ljudi sa niskim pritiskom se kad duva jugo mogu osjećati pospano i bez energije. Treba se kloniti većih fizičkih napora i piti više tečnosti, jer će to pomoći da se reguliše krvni pritisak.
Ko meteoropata se mogu javiti određene zdravstvene smetnje. Neki od najčešćih simptoma meteoropatije su:
- nesanica
- nemir
- razdražljivost
- napetost
- dekoncentracija
- potištenost ili tjelesni umor
- pojačani hronični bolovi
- neobjašnjiv umor i slabost
Izbjegavajte svaki veći napor i stres i obvezno odvojite vrijeme za opuštanje i odmor. Tuširajte se više puta na dan, naizmjenično toplom i hladnom vodom. Jedan od najčešćih savjeta je prilagoditi organizam vremenskim prilikama, što znači da je dobro biti na otvorenom i piti najmanje dva litra tečnosti dnevno. Preporučuje se i povećani unos vitamina, odnosno više voća i povrća.
Da biste otklonili ili barem ublažili negativne posljedice koje se mogu pojaviti pod uticajem vremenskih prilika, nemojte uzimati ljekove protiv bolova nego koristite prirodne preparate. Na primjer, čaj od matičnjaka s medom vrlo je djelotvoran u borbi protiv umora i glavobolje.
Glavobolje je moguće ublažiti i masiranjem čela, sljepoočica i vrata uljem metvice. Protiv nesanice i unutrašnjeg nemira dobar je čaj od kamilice i valerijane.
I na kraju najjednostavniji narodni lijek, da biste razbistrili glavu na maramicu kapnite nekoliko kapi ulja lavande, povremeno maramicu prinesite nosu i udahnite miris lavande.
Magnezijum će pospješiti opuštanje krvnih sudova. Prethodna istraživanja su pokazala da osobe, koje pate od manjka magnezijuma u tijelu, češće pate od glavobolja. Magnezijum možete unositi putem ishrane ili suplemenata, ali je važno da se prije svega posavjetujete sa ljekarom.
Bonus video:
