Kako prirodno ublažiti podočnjake?

Poznato je da podočnjaci mogu da budu posljedica starenja, genetike, nezdravih navika, alergija ali i bolesti. Od razloga nastanka zavisi i uspješnost metoda kojima pokušavamo da ih se “riješimo”.

22476 pregleda 0 komentar(a)
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Protokom vremena, odnosno starenjem, naša koža prirodno gubi kolagen i postaje tanja. Bez obzira na to kakvu kožu imamo i kojih dobrih navika njege se pridržavamo, vene oko očiju će kroz istanjenu kožu početi da se naziru.

Izlaganje suncu ubrzava proces razgradnje kolagena, tako da je jedno od najboljih sredstava za borbu protiv podočnjaka disciplinovana i dosljedna upotreba krema za sunčanje od malih nogu. Pomaže i nošenje naočara za sunce.Ni najbolje navike, međutim, ne mogu da promijene naše gene. Genetika je prva odrednica o tome kakvu ćemo kožu imati i kako ćemo izgledati tokom starenja. Ako smo naslijedili svjetliji ten ili tanju kožu, krv koja se nakuplja u kapilarima ispod očiju, jednostavno će se vidjeti više i izazvati efekat tamnih kolutova. Međutim, i pored svega toga, podočnjaka se donekle možete riješiti i prirodno - a minimalno vrijeme terapije bilo kojim od ovih načina- jeste svakodnevno od 4 do 6 nedjelja.

1. Hladne obloge ili komprese

Ujutro i uveče držite na očima hladne obloge desetak minuta. Neku laganu masku, same komprese ili pamučne tupfere možete da držite i u frižideru. Važno je da sve bude čisto i sterilno prije nanošenja, kako ne biste isprovocirali neku infekciju.Voda i neki neutralni sapun trebalo bi da budu dio obavezne njege kože ispod očiju.

2. Krastavac hladi i hidrira

Istina je: krastavac ima svojstva posvjetljivanja, osvježavanja i prokrvljivanja. Isjeckajte svjež krastavac na deblje kriške i stavite u frižider na 30 minuta. Držite ih na očima 10 minuta dva puta dnevno. Nakon toga, isperite područje oko očiju toplom vodom.

3. Sok od krastavca sa limunovim sokom

Isječene kolutove krastavca stavite u cijeđeni sok od limuna i takođe držite u frižideru pola sata. Vatom nanesite na podočnjake, ali vodite računa da vam sadržaj ne kapne u oko. Držite na koži 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

4. Ružina vodica

Ne samo da miriše fantastično, već može da umiri i podmladi kožu oko očiju. Kao i krastavac, blagog je sastava, tako da može da djeluje i kao toner za izbjeljivanje. Potopite tupfere za skidanje šminke u ružinu vodu na nekoliko minuta, a zatim ih ostavite na zatvorenim kapcima. Držite ih tako oko 15 minuta dva puta dnevno.

5. Kolutovi paradajza smanjuju podočnjake

Paradajz ima visok sadržaj likopena, supstance koja je odlična za naše kardiovaskularno zdravlje, vid i kožu. Likopen može da pomogne u održavanju kože mekšom i elastičnijom i smanji pojavu tamnih podočnjaka.

Kriške paradajza pomiješajte sa limunovim sokom i nanesite na podočnjake. Ostavite rastvor da stoji 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom, dva puta dnevno. Možete dodati i listiće mente.

6. Hladne vrećice čaja

Mnogi čajevi, poput zelenog, imaju jaka antioksidativna dejstva. Oni djeluju i antiinflamatorno, pa pomažu u smirivanju zategnutih kapilara u području ispod očiju.

Da biste koristili hladne kesice čaja kao oblog, potopite kesicu čaja u čistu vodu, a zatim stavite u frižider na 30 minuta. Držite ih na očima 10 minuta dva puta dnevno, uz ispiranje toplom vodom.

7. Narendani krompir

Krompir je iznenađujući izvor vitamina C, koji je, između ostalog, odličan za sintezu kolagena. Narendajte malo krompira, iscijedite iz njega sok i natopite tupfere.Držite ih desetak minuta, isperite toplom vodom, dva puta dnevno.

8. Hladno mlijeko

Mliječni proizvodi su odličan izvor vitamina A u kome se nalaze retinoidi, odlični za održavanje kože sjajnom i zategnutom. Princip je isti - namočite hladnim mlijekom kompresu, vatu ili tupfer i držite na očima dva puta dnevno.

9. Sok od pomorandže i glicerin

Sok od pomorandže ima visok sadržaj oba vitamina važna za kožu - A i C. Dodajte mu nekoliko kapi glicerina, natopite pamučni jastučić i nanesite na kožu ispod očiju. Dobit je višestruka: i ljepota i ishrana kože, uz smanjenje podočnjaka.

10. Kokosovo ulje

Kao moćno prirodno i antiinflamatorno sredstvo, kokosovo ulje je efikasan metod za posvjetljavanje tamnih podočnjaka. Prednost je i što “pegla” bore i utiče na ispunjavanje linija ispod očiju. Koristite kokosovo ulje tako što ćete ga utrljati u područje ispod očiju, ostaviti preko noći, a zatim isprati ujutru toplom vodom.

11. Kurkuma i sok od ananasa

Kurkuma takođe može da pomogne da se minimiziraju podočnjaci. Pomiješajte malo kurkume u prahu sa sokom od ananasa i napravite gušću pastu. Nanesite ovu mješavinu na podočnjake i ostavite oko 10 minuta, a onda vlažnom krpom nježno uklonite pastu. Vježbajte ovu rutinu jednom dnevno.

Savjeti, preporuke, teme o zdravlju, čekaju vas u četvrtak, 24. novembra, u novom broju dodatka Zdravlje, koji dobijate besplatno uz štampano izdanje Vijesti.

Bonus video: