Nije lako odvojiti se ujutru od tople posteljine, s tim što je nekima taj čin ustajanja znatno teži. U pitanju može da bude rijetko stanje zvano disanija, piše Gloria.
Šta je disanija
Najčešće se opisuje kao stanje koje podrazumijeva da je teško ustati iz kreveta. Oni koji pate od disanije teško ustaju iz kreveta, a stanje je puno ozbiljnije od same pospanosti. Čak i ako su oboljeli spavali satima duže od preporučenog, i dalje im je teško da napuste krevet. Takođe će osjećati čežnju za svojim krevetom i povratkom u njega kad ga napuste.
Je li to stvarno stanje
Disanija još nije priznata kao formalno stanje, ali to je izraz koji medicinski stručnjaci povremeno koriste. Oni koji pate od disanije obično imaju ozbiljno mentalno stanje, poput depresije.
Osim depresije, postoji povezanost s tugovanjem, problemima sa štitnom žlijezdom, srčanim bolestima i poremećajima spavanja.
Postoji velika razlika između disanije i jednostavnog umora. Naime, mnogi ljudi su umorni i iscrpljeni kad im ujutru alarm zazvoni, ali to ne znači da imaju disaniju.
Umejsto da se osjećaju umorno i frustrirano idejom o napuštanju kreveta, oni koji imaju disaniju biće pod stresom, osjećaće se tjeskobno ili čak oslabljeno zbog same pomisli da treba da ustanu iz kreveta.
Kako se liječi
Iako ne postoji zvanično liječenje ili lijek za one koji pate od disanije, postoje neki mali koraci koji se mogu preduzeti kako bi se iole smanjili simptomi.
Korišćenje aplikacija za ciklus spavanja, odlazak na spavanje znatno ranije od uobičajenog ili čak korištenje različitih alarma moglo bi vam pomoći da ustanete iz kreveta.
Kada posjetiti ljekara
Ako ste zabrinuti za svoje zdravlje, razgovarajte s ljekarom. Ne morate čekati dok simptomi postanu ekstremni. Budući da disanija može biti simptom nekih drugih zdravstvenih stanja, važno je razgovarati s ljekarom ako osjetite neki od sledećih simptoma:
- otežano disanje ili bol u grudima
- jaka glavobolja, bol u stomaku, bol u leđima ili bol u karlici
- misli o samopovređivanju ili povređivanju drugih
Kako bi otkrio šta uzrokuje vašu disaniju, ljekar vas može pitati o:
- istoriji bolesti, uključujući ljekove i suplemente koje uzimate
- istoriji bolesti vaše porodice
- drugim simptomima koje imate
- svakodnevnom snu, vježbama i navikama u ishrani
- stresu i nedavnim promjenama u vašem životu
Zavisno od vaših simptoma, ljekar može da zatraži i analizu krvi, urina, laboratorijske ili druge testove koji pokazuju koliko dobro radi vaše srce. Takođe vas može uputiti specijalisti.
Bonus video:
