Ako ovih dana počnete da kijate, kašljete, da vam curi nos, svrbe oči, osjećate nelagodnost, "buči" vam u glavi, nervozni ste i dekoncentrisani, a niste prehlađeni, pomislite na - alergiju.
Počela je sezona alergije na ambroziju, najjači polenski alergen koji postoji i na koji je alergično oko 10% stanovništva.
Od svih polenskih alergija, ambrozija je uzročnik u preko 50% slučajeva. U polenu ove biljke, nađena su 52 alergena od kojih su šest posebno opasni. Amrozija cvjeta od prve polovine jula do kraja septembra i dijela oktobra i izaziva najburnije alergijske reakcije od svih polenskih biljaka. Alergija na ambroziju je sve češća, povećava se uz godine u godinu i može se javiti i kod osoba koje predhodno nisu ispoljavale alergijske reakcije na druge alergene.
Granična vrijednost za ambroziju je 30 polenovih zrna u kubnom metru vazduha, jer je izuzetno jak alergen, dok je za ostale polenske biljke granična vrijednost 60.
Imuni sistem normalno brani naš organizam od štetnih napadača, poput virusa i bakterija, kako bi se odbranio od bolesti. Kod osoba koje imaju alergije na polen, imunološki sistem pogriješi i polen ambrozije prepoznaje kao opasnu supstancu.
Zbog toga imunološki sistem proizvodi medijatore upale - histamine - koji se bore protiv polena, iako je polen ambrozije bezopasan. Reakcija dovodi do raznih iritantnih simptoma, poput kijanja, curenja nosa i svraba u očima.
Simptomi se mogu liječiti antialergijskim ljekovima ili antihistaminicima, ali i kortikosteroidima kod ozbiljnijih alergijskih reakcija.
Uvođenje određenih promjena u načinu života može takođe pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s alergijom na polen ambrozije.
Koji su simptomi alergije na ambroziju?
Simptomi mogu varirati od osobe do osobe i zavise od mjesta u kojem živite i vremenskih prilika. Međutim, alergija na ambroziju najčešće ima ove simptome:
- svrab očiju, vodenaste oči koje suze
- grebanje u grlu
- curenje iz nosa ili napadi gušenja
- kašalj ili otežano disanje
- upala sinusa koja može izazvati bol na licu i glavobolju
- natečena, plavkasta koža ispod očiju, slabost, malaksalost
- smanjen miris ili ukus
- loš kvalitet sna
U nekim slučajevima ljudi takođe mogu razviti alergijski ekcem nakon izlaganja polenu ambrozije.
Ovaj svrab i osip obično izgledaju kao male izbočine i plikovi. Može se pojaviti u roku od 24 do 48 sati nakon izlaganja polenu ambrozije. Osip će se obično riješiti sam u roku od dvije ili tri sedmice.
Simptomi koje karakteriše alergija na ambroziju mogu postati gori usljed drugih iritansa, poput duvanskog dima, jakih mirisa ili zagađenja vazduha.
Više temperature mogu produžiti sezonu polena ambrozije. Takođe mogu uzrokovati da biljka stvara veće količine polena.
Ljudi koji su alergični na druge alergene imaju veću šansu da budu alergični na polen ambrozije.
Povećan rizik od alergije na ambroziju možete imati ako ste alergični na:
- grinje iz prašine
- buđ
- dlake kućnih ljubimaca
- druge vrste polena, poput polena drveća i trava
Alergije imaju tendenciju da se javljaju u porodicama, pa ako neko od članova vaše uže porodice ima alergiju na polen ambrozije, velike su šanse da će alergija na ambroziju biti i vaš problem.
Kako se liječi alergija na polen ambrozije?
Polen ambrozije je vrlo teško izbjeći, pa ćete vjerovatno osjetiti kontinuirane alergijske reakcije.
Spec. fizijatar-nutricionista i bicom terapeut Gordana Ljoljić Doljić kazala je ranije za Danas da je najbolje terapije započeti bar dva mjeseca prije sezone cvjetanja polena. Ona objašnjava da se uz pomoć bicom aparata mogu raditi i terapije za akutnu alergiju na polen ambrozije kada se simptomi kod pacijenta mogu smanjiti za više od 50 odsto.
Pacijentima koji imaju alergiju na polen ambrozije se preporučuje desenzibilizacija bicom terapijama dvije do tri godine zaredom kako bi se potpuno izgubila alergija na polen ambrozije.
Šta možete još da uradite da smanjite reakciju na polen ambrozije?
Prilagođavanje i promjena stila života mogu pomoći u sprječavanju alergijske reakcije:
- koristite klima uređaj duže vrijeme i posebno tokom jeseni
- Izbjegavajte izlazak ujutro, kad je broj polenskih čestica ambrozije u vazduhu najveći
- kupite visokoefikasni filter za čestice vazduha (HEPA) ili odvlaživač vazduha
- usisavajte kuću svake sedmice usisavačem koji ima HEPA filter
- odmah skinite odjeću sa sebe nakon što se vratite kući, jer možete na odjeći da imate polenov prah koji izaziva alergijsku reakciju
- sušite odjeću u mašini za sušenje, a ne napolju u dvorištu gdje je u sezoni velika koncentracija polena
- neke namirnice i biljke sadrže bjelančevine slične onima u polena ambrozije, pa mogu izazvati unakrsnu alergijsku reakciju. Tu spadaju: banane, kamilica, med, sjemenke suncokreta, krastavci, dinje, lubenica, tikvice
Najčešći suplementi koji se preporučuju u cilju jačanja imuniteta u borbi sa polenom ambrozije su: Vitamin D, kalcijum, Omega 3, C vitamin, Noni Organic, Cink i Imunoglukani.
Naravno, sve zavisi od stanja vašeg imuniteta i deficita nutrijenta kojeg imate.
Bonus video:
