Mnogi koji se muče s alergijama odlučuju se za antihistaminike, sprejeve za nos ili tablete kako bi ublažili simptome, ali postoji puno načina za ublažavanje iritacije. Neki od njih uključuju korištenje svakodnevnih predmeta, a ne ljekova, piše Mirror.
Svrab, suzne oči, kontinuirano kijanje, začepljen i cureći nos definitivno mogu da pokvare dan. I mjesece, nažalost.
Oko 25 odsto Evropljana ima neku vrstu alergije, a stručnjaci očekuju se da će se ta brojka povećati na 50 posto u sljedećih 10 godina. Pomoću ovih sedam trikova možete sebi bar malo olakšati život:
1. Vazelin
Čudesni proizvod koji se može koristiti za suve usne, smanjenje podočnjaka ili ispucalu kožu, može koristiti i alergičarima, prenosi The Independent. Vazelin može da djeluje kao barijera koja pomaže da 'uhvati' polen i druge alergene prije nego što dospiju u nozdrve. Zaštitite se nanošenjem tankog sloja na nozdrve.
2. Maske za lice
Nošenje maske za lice može da djeluje kao zaštitna barijera za polen i da smanji količinu koja se može udahnuti. Istraživanja su pokazala da bi takođe mogla da smanji simptome alergijskog rinitisa povećanjem vlažnosti vazduha koji se udiše tokom nošenja, prenosi Ordinacija.
3. Telefonske aplikacije
Ova jednostavna metoda može djelovati spasonosno, pogotovo ako ne morate u određeno vrijeme da izađete iz kuće. Odaberite period dana s minimalnom količinom polena. Za My Pollen Forecast kažu da je jedna od najboljih aplikacija za bilježenje koncentracije polena. Nudi petodnevnu prognozu kao i mapu polena uživo.
4. Kesice čaja
Možete da upotrijebljenu kesicu čaja i ostavite u frižideru preko noći. Ujutro je iskoristite kao hladan oblog koji može ublažiti iritaciju i smanjiti otok oko očiju. Alternativno, možete koristiti kriške krastavca.
5. Držite prozore zatvorene
Izbjegavajte otvaranje prozora u vrijeme najveće količine polena što uključuje i noć.
6. Istuširajte se
Pokušajte da se istuširate hladnom vodom nakon što dođete spolja i presvucite se kako biste lakše isprali polen. Stručnjaci savjetuju ljude da izbjegavaju tuširanje vrućom vodom jer to može dodatno da pogorša simptome polenske groznice.
7. Široke sunčane naočari
Ovaj modni dodatak može pomoći u zaštiti očiju od alergena i čestica zagađivača. Važno je da štite oči i sa strane.
Bonus video:
