U susret ljetu, kada tragamo za načinima da tijelo oslobodimo viškova i damo mu lakoću koja prati sunčane dane, sve više se okrećemo prirodnim rješenjima. Jedno od njih dolazi u obliku jednostavnog, ali moćnog napitka koji je osvojio ljubitelje zdravog života širom svijeta – Sassy voda.
Nazvana po nutricionistkinji Cynthiji Sass, koja ju je osmislila kao dio “Flat Belly” dijete, ova voda je postala simbol laganog, prirodnog detoksa.
Sastoji se od svega nekoliko sastojaka, ali svaka komponenta ima jasno definisanu ulogu: ubrzava metabolizam, smiruje stomak i pomaže izbacivanje viška tečnosti.
Sastojci za Sassy vodu:
- 2 litra vode
- 1 svježi krastavac, tanko narezan
- 1 limun, tanko narezan
- 1 kašičica rendanog svježeg đumbira
- 10–12 listova svježe nane
Priprema:
Sve sastojke staviti u veću staklenu posudu ili bokal, preliti vodom i ostaviti u frižideru najmanje 4 sata (idealno preko noći). Piti tokom dana, najbolje rashlađeno.
Zašto piti Sassy vodu?
- Hidrira i osvježava bez dodatnih kalorija
- Krastavac djeluje diuretički i umiruje organizam
- Đumbir podržava varenje i smanjuje nadutost
- Limun doprinosi imunitetu i osnažuje jetru
- Nana ima umirujuće i antiupalno dejstvo
Sassy voda nije čarobni napitak, ali je sjajan saveznik u pokušaju da jedemo lakše, krećemo se više i osjećamo bolje. Umjesto da posegnete za gaziranim pićima i kupovnim „detoks“ sokovima, sipajte čašu ovoga što priroda nudi – i osjetite razliku.
Bonus video:
