Hlađenje (najvažnije)
Odmah stavite opečeno mjesto pod mlaz hladne tekuće vode (ali ne ledene) najmanje 10 do 15 minuta.
To zaustavlja širenje toplote u tkivu i smanjuje bol.
Čistoća
Nikada ne bušite plikove ako se pojave. Oni štite kožu od infekcije.
Nikada ne stavljajte led direktno na kožu, ni brašno, ni ulje, ni maslac – to su narodni "recepti" koji više štete nego pomažu.
Prekrivanje
Nakon hlađenja, nježno osušite i pokrijte sterilnom gazom ili čistom pamučnom tkaninom.
Ako nemate sterilnu gazu, bolje ostavite nepokriveno nego da stavljate nešto nehigijensko.
Ublažavanje bola i njege kod kuće
Za manje opekotine može pomoći aloe vera gel (ako imate biljku kod kuće, iscijedi gel iz lista).
U apoteci možete nabaviti Panthenol sprej/gel, ili kreme sa dekspantenolom – odlične su za kućnu prvu pomoć.
Protiv bola možete uzeti obični analgetik (paracetamol ili ibuprofen).
Kada tražiti pomoć doktora:
Ako je opečeno veće područje tijela.
Ako su opekotine na licu, rukama, genitalijama ili preko zglobova.
Ako se radi o dubokoj opekotini (tamno crvena, bijela ili ugljenisala koža).
Ako se pojavi jaka bol, groznica ili znakovi infekcije (crvenilo, gnoj, otok).
Mini apoteka za kuhinju
Za opekotine:
sterilne gaze (raznih veličina)
panthenol sprej/gel ili krema sa dekspantenolom
aloe vera gel (ili biljka u saksiji – prirodni spasitelj)
Za posjekotine i ubode:
flasteri (raznih veličina, po mogućstvu vodootporni)
sterilni zavoj/elastični zavoj
antiseptik (npr. povidon-jod, hidrogen, ili antiseptičke maramice)
Za bol i otok:
paracetamol ili ibuprofen (protiv bola i upale)
hladni gel-paketići (drže se u zamrzivaču – bolji su i sigurniji od kockica leda)
Osnovna higijena:
rukavice za jednokratnu upotrebu (ako treba previti ranu drugome)
sapuni/antibakterijski gel za ruke
Bonus video:
