U ovo doba godine nijesu poželjne niskokalorijske dijete

Umor, pospanost, malaksalost: Evo šta je uzrok

Kako se produžava dnevna svjetlost, produžava se i budno stanje, što neminovno vodi do pospanosti. Kako sunce sada pokriva sve veći dio našeg tijela ono utiče na veće lučenje vitamina D, a to doprinosi smanjenju kalcijuma i magnezijuma u krvi, što dodvodi do dodatnog umora, rekao je gostujući u „Bojama jutra“ internista endokrinolog Sreten Kavarić iz Kliničkog centra Crne Gore

3713 pregleda 0 komentar(a)
Ilustracija, Foto: Pixabay
Ilustracija, Foto: Pixabay

Slaba koncentracija, pospanost, brzo zamaranje, malaksalost i osjećanje bezvoljnosti samo su neki od simptoma na koje se ovih dana žali veliki broj ljudi.

Kako se produžava dnevna svjetlost, produžava se i budno stanje, što neminovno vodi do pospanosti. Kako sunce sada pokriva sve veći dio našeg tijela ono utiče na veće lučenje vitamina D, a to doprinosi smanjenju kalcijuma i magnezijuma u krvi, što dodvodi do dodatnog umora, rekao je gostujući u „Bojama jutra“ internista endokrinolog Sreten Kavarić iz Kliničkog centra Crne Gore

„Visoke temperature čine da se mijenja krvni pritisak koji sa toplijim danima bude sve niži. Ko ima visok pritisak u dogovoru sa izabranim ljekarom da dozira ljekove“, poručio je dr.

Proljećni umor može ukazivati i na anemiju, infekcije, alergije, te doktor savjetuje da pratimo godišnje kontrole kod izabranih ljekara i svakako popričamo sa njima ukoliko se osjećamo loše, a oni će uputiti na dalje labaratorijske nalaze.

„Svako od nas da prilagodi ishranu svojim željama i mogućnostima.Nijesu poželjene niskokalorijske dijete u ovo doba godine. Koristiti sezonsko voće i povrće, što manje mesa“, rekao je dr.

Detaljnije pogledajte u gostovanju.