Česta konzumacija sokova, slatkiša i proizvoda od bijelog brašna direktno doprinosi prekomjernoj težini, kazala je Enisa Kujundžić, načelnica Odjeljenja za hranu i ishranu Instituta za javno zdravlje, gostujući u "Bojama jutra" na TV Vijesti povodom Svjetskog dana borbe protiv gojaznosti.
Prema ranijim nacionalnim istraživanjima, više od 50 odsto građana Crne Gore ima višak kilograma, dok je situacija među djecom još zabrinjavajuća - čak 40 odsto sedmogodišnjaka suočava se s problemom prekomjerne težine ili gojaznosti.
Stručnjaci upozoravaju da je gojaznost prepoznata kao bolest u međunarodnoj klasifikaciji oboljenja te da predstavlja ozbiljan faktor rizika za dijabetes tipa 2, metabolički sindrom, kardiovaskularne bolesti i određene vrste karcinoma.
Kujundžić naglašava da rigorozne dijete nisu jedino rješenje za postizanje zdrave tjelesne mase.
"Umjesto toga, preporučuju se postepene promjene u ishrani, smanjenje unosa prerađene hrane i gaziranih pića, kao i povećanje fizičke aktivnosti", istakla je.
Bonus video:
