Pubertet je jedno od najizazovnijih razdoblja u odrastanju djeteta, ali i u roditeljstvu. Tinejdžeri prolaze kroz brojne fizičke, emocionalne i socijalne promjene koje mogu otežati komunikaciju s roditeljima i dovesti do konflikata. Kako roditelji mogu razumjeti ove promjene i pružiti podršku svom djetetu? O ovoj temi je za emisiju Boje jutra na TV Vijesti govorila psihološkinja Lidija Mirković.
Razumijevanje promjena u pubertetu
Pubertet traje nekoliko godina i tokom tog perioda djeca počinju razvijati novi način razmišljanja, približavajući se svijetu odraslih. Međutim, istovremeno nisu u potpunosti spremna da preuzmu odgovornost za svoje postupke, što može dovesti do sukoba s roditeljima. Ova faza je ključna za formiranje identiteta i samostalnosti, ali je takođe vrijeme u kojem im roditeljska podrška ostaje neophodna.
Najčešće greške roditelja u komunikaciji
Roditelji često nisu spremni na izazove koje pubertet donosi i mogu pogrešno interpretirati ponašanje svog djeteta. Među najčešćim problemima su:
- Buntovnički stav, burne emocionalne reakcije i sukobi
- Odbijanje obaveza u kući
- Upotreba neprimjerenog rječnika
- Promjene u higijenskim navikama
Roditelji ponekad reaguju ljutnjom, što može dodatno otežati komunikaciju. Umjesto toga, važno je kaže Mirković, ne shvatati bunt tinejdžera kao lični napad, već ostati smiren i dosljedan u postavljanju granica.
Kako izgraditi povjerenje s tinejdžerom?
Povjerenje se gradi kroz otvorenu komunikaciju i razumijevanje. Psihološkinja Mirković savjetuje da roditelji izbjegavaju uvredljive riječi i kritike poput „neuredan si“, „ljen si“, jer takav pristup može uzrokovati udaljavanje tinejdžera. Umjesto toga, preporučuje:
- Saslušati dijete bez prekidanja
- Pokazati razumijevanje za njihove dileme
- Omogućiti im određenu samostalnost uz jasno postavljene granice
- Ohrabrivati ih da izraze svoje mišljenje
- Postavljanje pravila i granica
Roditeljska uloga nije da kontrolišu svaki aspekt života tinejdžera, već da postave zdrave granice i pomognu u razvoju odgovornosti. Pravila treba da budu realna i dosljedna, a neke od preporuka su:
- Ograničavanje upotrebe telefona noću
- Postavljanje jasnih obaveza u kući
- Ohrabrivanje bavljenja sportom ili drugim aktivnostima
- Zajedničko provođenje vremena bez ekrana
- Kako prepoznati da tinejdžer prolazi kroz težak period?
Pored uobičajenih pubertetskih promjena, tinejdžeri se mogu suočavati s ozbiljnijim problemima kao što su vršnjački pritisak, nasilje u školi ili loše društvo. Neki od znakova koji mogu ukazivati na probleme su:
- Povlačenje u sebe i izbjegavanje razgovora
- Promjene u apetitu i snu
- Stalna nervoza i nesigurnost
- Odbijanje odlaska u školu
Roditelji bi trebali obratiti pažnju na ove znakove i ponuditi podršku kroz razgovor bez pritiska i osude. Lidija Mirković naglašava da je najvažnije da se dijete osjeća shvaćeno i podržano, jer je upravo taj osjećaj sigurnosti ključan za zdravo odrastanje.
Podrška, strpljenje i razumijevanje su ključne komponente roditeljstva u ovom periodu. Kroz otvorenu komunikaciju i postavljanje jasnih, ali pravednih pravila, roditelji mogu pomoći svom tinejdžeru da sigurno i zdravo prođe kroz izazove puberteta.
Bonus video:
