Sa svakodnevnim stresom, životnim borbama i izazovima ne moramo da se nosimo sami. Kada život nadiđe naše kapacitete da se izborimo sa poteškoćama, važno je da znamo da imamo kome da se obratimo za pomoć.
Briga o mentalnom zdravlju nije pitanje praćenja trendova na društvenim mrežama. To je naša stvarna potreba, jednako važna kao i briga o tijelu.
Stigmu u vezi sa mentalnim zdravljem možemo smanjiti znanjem. Zato u novoj emisiji ,,Slušamo te“ na televiziji Vijesti psihologiju izmještamo iz knjiga u svakodnevni život.
Zašto nastaju anksioznost i depresija, kako se formiraju navike i kako da budemo svjesniji roditelji – samo su neke od tema kojima ćemo se baviti.
Put do zdravijeg života počinje zdravijim umom. Promjenom štetnih uvjerenja možemo puno toga uraditi za svoj život, ljude koje volimo i odnose koje gradimo sa njima.
Pratite emisiju ,,Slušamo te“, svake druge srijede, u 21 sat.
Emisiju vodi Emilija Rabrenović, savjetnica u oblasti transakcione analize.
Bonus video:
