Iako trećinu života provodimo spavajući, veliki dio naših snova bude zaboravljen. Čak i onda kada se “film” onoga što sanjamo odvija u glavi tokom buđenja, on obično nestane iz pamćenja nakon svega nekoliko minuta.
1. Nivo budnosti hipokampusa
Hipokampus je moždana struktura koja se nalazi ispod kore velikog mozga. Na samom početku spavanja, različitim djelovima mozga se aktivnost smanjuje u različito vrijeme. Naučnici su otkrili da jedan od djelova mozga koji se najkasnije isključuje je hipokampus, struktura u obliku potkovice koja se nalazi u obje moždane hemisfere i čija je glavna uloga premještanje informacija iz kratkročnog u dugoročno pamćenje. Ukoliko je hipokampus dio mozga koji se najkasnije isključuje, postoji osnovana pretpostavka da se ovaj dio mozga najkasnije budi. Zbog toga se veliki broj ljudi sa jasnim slikama sna u glavi ali, zbog toga što hipokampus nije u potpunosti budan, san brzo odlazi u zaborav.
2. Neurohemijska “supa”
Naša smanjena sposobnost čuvanja novih slika tokom sna je takođe povezana sa prisustvom dva transmitera koja se zovu acetilholin i noradrenalin. Njihova uloga je čuvanje uspomena. Na samom početku procesa spavanja nivo ova dva transmitera se drastično smanjuje. Kasnije, kada proces spavanja uđe u REM fazu u kojoj se dešavaju najintenzivniji snovi, nivo acetilholina se vraća u stanje budnosti (podiže se) dok nivo nonadrenalina ostaje isti. Prema najnovijim istrživanjima, ovaj nagli porast acetilholina stavlja moždanu koru u stanje budnosti dok nizak nivo noradrenalina smanjuje mogućnost prisećanja na “mentalno putovanje” koje se dešava tokom spavanja.
3. Snovi ponekad nijesu toliko zanimljivi
Da li se sjećate o čemu ste razmišljali ovog jutra kada ste prali zube? Ljudski um luta sve vrijeme, ali isto tako odbacuje i zaboravlja većinu misli koje ne spadaju u važne informacije. Na isti način snovi, pogotvo oni koji nisu toliko interesantni, mogu se u mozgu klasifikovati kao nedovoljno važne misli za pamćenje. Sa druge strane, snovi koji su živopisni, emotivni i koherentni su oni koji se teže zaboravljaju prije svega zbog toga što izazivaju veće stanje budnosti pomenutih organa u mozgu.
Izvor: Nacionalna geografija
Bonus video:
