Govoreći na TEDx-u, Jak Panskep je istakao šta nas čini srećnima i kako doći do ovog stanja.
U svojoj knjizi “Umijeće postizanja sreće”, Dalaj Lama napisao je sljedeće:
"Moramo da naučimo kako da želimo ono što imamo i pomirimo se s onim što nemamo kako bismo pronašli stabilnost i sreću".
Njegove riječi nedavno je potvrdila i nauka - neurolog Jak Panskep tvrdi da je put ka sreći, a ne dolazak na cilj, ono što nas čini srećnim.
Panskep je objasnio da je ispunjenje naših želja neće izazvati dugotrajnu sreću.
Govoreći na TEDx-u, naveo je sedam primarnih emocija: radost, panika, briga, požuda, strah, bijes i znatiželja, odnosno želja za traženjem nekog ili nečeg. Upravo ova posljednja emocija, tvrdi Panskep, je ključ naše sreće.
Panskep tvrdi da je dopamin, hemijska supstanca u našem mozgu povezana sa zadovoljstvom, takođe povezan i s instinktom traženja. Dok istražujemo i tražimo nove nove informacije, naš mozak oslobađa dopamin, što dovodi do zadovoljstva.
"Video igre u osnovi obično imaju dvije opcije - ili ćete izgubiti, ili pobijediti. Ali, postoje i druge vrste igara koje možete da igrate u nedogled. U njima se stalno nešto događaja, tamo uvijek imate nešto da radite", rekao je Džejson Silva, filozof i tvorac YouTube serijala “Shots of Awe”.
Rezultati ovog istraživanja poklapaju se s mnogim prethodnim studijama koje su pokazale da nas bogatstvo i moć ne čine srećnim, već su za sreću zaslužni konstantno traženje i održavanje kvalitetnih odnosa.
Bonus video:
