Dok neki vode vrlo društven single život koji nema veze s usamljenošću, neki ne samo da su slobodni, nego su zaista sami i vode pravi samački život. Postoje neke loše navike koje bi trebalo izbjegavati. Na ove stvari se lako naviknuti jer ponekad niste ni svjesni da ih radite sve dok se ne zaustavite i ne razmislite o njima.
Ove navike mogu dovesti do depresije i usamljenosti.
Ne trudite se oko drugih stvari
Ok, vaš ljubavni život ne ide kako ste zamislili, ali to ne znači da treba zapostavljati i druga životna područja. Ako ste slobodni imate više vremena da radite na sebi (vježbanje, usavršavanje, zdrava prehrana i sl.), te na karijeri. Ne smijete dopustiti da vam i druga područja života padaju zbog toga što vam ne ide u ljubavi.
Pretpostavljate da nema više dobrih
Ima dobrih. Ima odgovarajućih. Ali lako je uvjeriti se u suprotno posebno ako ste prošli kroz puno negativnih iskustava.
Potišteni ste
Možda nije najbolja opcija biti sam, ali ako ste zauzeti, bavite se stvarima koje volite i družite s ljudima koje volite, tada status slobodne osobe nema nikakve veze sa samoćom.
Gledate u prošlost
Gledanje unazad u srećnija vremena ne pomaže. Gledajte unaprijed i kreirajte srećna vremena.
Uvjerili ste se da ćete biti slobodni cijeli život
Tužno, ali mnogi slobodni pretpostavljaju da nemaju sreće i da će ostati sami cijeli život, ali život je jednostavno predugačak da bi se takvo nešto obistinilo. Možda vi ne vjerujete, ali šanse da ćete baš biti slobodni cijeli život su gotovo nikakve.
Jeftino liječite usamljenost
Pristajete na jednonoćne avanture, dopuštate da vas muškarci loše tretiraju, postaje vam nevažno to što ste nekome druga… Radije pokušajte pronaći zdravije načine za liječenje samoće.
Previše slavite slobodu
Sasvim je u redu prihvatiti svoj single status, ali previše hvaljenja slobode ne zvuči uvjerljivo, a vas može povući u potištenost, kada shvatite da zapravo vaš život nije toliko sjajan koliko pričate. Radije priznajte da bi htjeli partnera, ali da ne pristajete na bilo što i čekate pravog.
Gledate na umjetnost s pogrešne strane
I sami znate da vas neke pjesme mogu rastužiti kao i filmovi. Privremeno izbjegavajte tužne pjesme, romantične filmove, serije…
Polažete sve nade u osobu koju upoznate
Kada napokon nekoga upoznate lako je na tu osobu gledati kao na spasitelja i sve svoje nade polagati u uspjeh te veze. Nažalost, uspješne veze su rijetke, stvari se rijetko razvijaju kako bismo htjeli, pa oprezno s odricanjem od svojih želja radi novog partnera.
Upoređujete se
Ako vaše prijateljice imaju nekoga, a vi ne, znači li to da ste lošiji od njih? I samo pitanje je deprimirajuće, a kamoli ako to zaista mislite. Nemojte uopće razmišljati o drugima i njihovim životima, osim ako vas pitaju za savjet i pomoć.
Single žene i sreća
Najveći problem u psihološkom smislu s kojim se slobodne osobe suočavaju su misli o tome kako njih niko nije izabrao, te kako nikad neće imati djecu, a i jedno i drugo vodi do niskog samopouzdanja, te posredno do smanjenje sreće i zadovoljstva životom. U Americi je oko 18 posto žena bez djece starosti 40 do 44 godine. To je relativno mala brojka, a u našem okruženju je vjerovatno i manja, u odnosu na većinu populacije, pa nije čudno da takve žene pokušavaju dokučiti šta se dogodilo, iako su htjele brak i djecu. Kako vaše prijateljice i članovi porodice počinju da dobijaju djecu možete početi da se osjećate kao na zabavi s koje su svi otišli kući, a vi još uvijek čekate da zabava započne.
Društveni pritisak svakako je problem. Žena se puni „mama propagandom“, bez obzira preko poznatih osoba ili statusima o težini djeteta, trudničkih stomaka, novorođenčadi , slika ultrazvuka.
Slika „jadne“ Jennifer Aniston, koja se prikazuje kao lijepa i nasmijana, a ipak duboko u sebi tužna osoba, je stalni podsjetnik da ako ne radite ono što se od vas očekuje (parite i razmnožavate), da vjerojatno nešto radite pogrešno.
Neka vas bude manje briga za to što ljudi oko vas misle. Vodite svoj život
Rad na samopouzdanju
Sve ovo možete prevazići radom na vlastitom samopouzdanju. Neka vas bude manje briga za to što ljudi oko vas misle. Vodite svoj život i trudite se da budete sretni i zadovoljni s onim što imate, bez previše razmišljanja o onome što nemate.
Na kraju još malo statistika.
Morate znati da sva istraživanja idu u vašu korist. Iako se generalno nameće drugačiji stav, istraživanja pokazuju kako su starije slobodne žene sretnije i imaju bogatiji život:
„Većina osoba koje danas žive samostalno imaju bogatiji društveni život i više se druže s prijateljima i komšijama od svojih oženjenih vršnjaka.
Oni su ponekad usamljeni, ali nisu ništa usamljeniji od osoba koje žive s pogrešnom osobom.
Osobe koje žive same više vježbaju, češće jedu napolju, idu češće na kurseve, javne događaje i slične stvari“, kaže Erik Klinenberg, profesor na njujorškom univerzitetu, vođa velikog istraživanja o zadovoljstvu životom slobodnih osoba.
Bonus video:
