LJEKOVI DIREKTNO IZ KUHINJE

Prirodni antibiotici: Začini i povrće koji su dobri i za ukus, ali i za zdravlje

Pretjerana upotreba antibiotika dovodi do otpornosti, tako je bolje koristiti neke prirodne ljekove za prevenciju bolesti
204 pregleda 1 komentar(a)
začini, Foto: Shutterstock
začini, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 04.10.2015. 16:21h

Antibiotici su ljekovi koji se koriste za liječenje bakterijskih infekcija. Zauzimaju vodeće mjesto u ukupnoj količini propisanih lijekova, stoga je jasno da se tu vrti veliki novac. No, pretjerana upotreba antibiotika dovodi do otpornosti, tako je bolje koristiti neke prirodne ljekove za prevenciju bolesti, a mnogi takvi ljekovi se skrivaju u vašoj kuhinji.

Luk

Smanjuje upalu i liječi infekciju. Ima snažan spoj koji se naziva kvercetin koji sprječava rak. Budući da ima puno korisnih materija, bori se protiv slobodnih radikala koji su zaslužni za razvoj velikog broja bolesti.

Bijeli luk

Ima nevjerovatna antibiotska svojstva. Visok procenat antioksidansa zaslužan je za to da se bijeli luk bori protiv bakterija i infekcija.

Kupus

Snažan prirodni antiobiotik koji se bori protiv mnogih bolesti. Mnogi ljudi ne znaju, no kupus ima puno vitamina C. Samo jedna šoljica kupusa daje 75% dnevnih potreba za tim vitaminom.

Jabukovo sirće

Ima antibiotska i antiseptička svojstva. Pomaže u raznim stvarima, od kontrole težine te snižavanja holesterola.

Ulje origana i kokosa

Čudotvorne masnoće. Bore se protiv raznih infekcija, ubijaju bakterije, sadrže razne antioksidansa. Ova su ulja odlična za liječenje prehlade i gripe, bolesti koje mnoge napadaju tokom zimskih mjeseci, a izrazito su neugodne.

Biber

Jak začin koji ima antibiotska dejstva. Najbolji je kajenski, koji je jedan od najdjelotvornijihprirodnih antibiotika.

Šafran

Još jedan začin, doduše malo je skuplji, ali ima čudotvorna svojstva.