Spavajte goli, tijelo će vam biti zahvalno

Kada spavate bez odjeće, temperatura tijela je niža što doprinosi dubljem snu
4 komentar(a)
par, spavanje, Foto: Shutterstock
par, spavanje, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 19.05.2015. 07:35h

Prema međunarodnoj studiji američke Nacionalne asocijacije za proučavanje spavanja svaki treći čovjek spava go.

Osobe koje spavaju „kao od majke rođeni“ tvrde da imaju prisniji odnos s partnerom, a dokazano je i da su opušteniji i srećniji. Takođe oni imaju niži krvni pritisak i snažniji imunitet, prenosi 24sata.hr.

Osim kvalitetnijeg ljubavnog i naravno seksualnog života, spavanje bez pidžame poboljšava kvalitet spavanja, piše Men's Fitness.

Temperatura tijela je niža što doprinosi dubljem snu. I genitalije će vam biti zahvalne ako ih ne skrivate u pidžami. Stručnjaci vjeruju da se tako „provjetravaju“, što smanjuje šansu od razvoja bakterija jer one vole vlagu i vrućinu.

Vagina će biti manje vlažna i manje sklona infekcijama, a testisi hladniji što čuva zdravlje spermatozoida.

I koža će vam biti zahvalna jer je to jedinstvena prilika da nesputano diše, što smanjuje šansu od dobijanja kožnih bolesti. Naime, tokom cijelog dana prekrivena je odjećom i obućom ispod koje se često znoji, a i hemikalije od deterdženta ili omekšivača mogu ulaziti kroz pore.

Bonus video: