Stres vas ubija i na način da potiskujete svoje emocije i gomilate ih sebi, a kad napokon odluče da izađu, obično je to neka bolest
Koliko vas je puta neki bliski prijatelj pitao šta je s vama i ponudio rame za plakanje ili piće za razgovor? Sljedeći put kad vam to uradi, prihvatite poziv ako spadate u one koji svoja osjećanja potiskuju i ne žele da ih pokažu.
Naime, istraživanje naučnika sa Harvarda pokazalo je da takve osobe imaju 35 posto veći rizik od prerane smrti od onih koji izražavaju svoje emocije, a uz to takvi ljudi najčešće pate od bolesti srca ili nekog oblika karcinoma.
Prema njima, zadržavanje osjećanja u sebi puno je opasnije nego što se do sada mislilo, jer takve osobe moraju da nađu neki odušak, pa su to obično cigarete, hrana ili alkohol što im povećava rizik od prerane smrti.
Osim toga, takve su osobe podložnije stresu i lošije se nose s njim, što dodatno uvećava šansu za preranu smrt. Stoga, s osjećanjima na sunce!
Bonus video:
