U dijelu Ćemovskog polja nedaleko od stadion "Mladost" u Podgorici, nedavno je obnovljena trim staza, kada su postavljene i nove trim sprave.
Dužina obnovljene trim staze na Ćemovskom polju je oko 460 metara. Nove sprave za vježbanje su, kako je objavljeno na stranici cemovsko.wordpress.com, urađene od drveta, u kombinaciji sa metalnim djelovima.
Pogledajte video u kojem Aleksandar Simić, profesor fizičkog iz Podgorice, ukratko objašnjava čemu neke od sprava služe i kakve vježbe preporučuje na njima.
Osim prikazanih, na trim stazi postoje i druge sprave, poput švedskih merdevina – one imaju raznovrsnu primjenu i mogu da se koriste za vježbe oblikovanja, penjanje, odlične su za trbušne mišiće, a Aleksandar kaže da se preporučuju i osobama koje imaju problema sa kičmenim deformitetima (skolioza, kifoza, lordoza).
Bonus video:
