Postoje neoborivi dokazi koji pokazuju da ljudi moraju da se kreću! Nažalost, uglavnom zbog prirode posla, većina nas je primorana da sjedi dok radi. Evo zbog čega nije dobro da provodimo mnogo vremena u sjedećem položaju.
Ozbiljne bolesti Sjedenje može da bude uzročnik čak nekoliko vrsta kacera. Prema jednoj teoriji neaktivne ćelije mogu da se uvećaju izvan kontrole i da na kraju rezultiraju kanerom. Bolesti srca Ovo je bolest koja već decenijama muči modernog čovjeka. Ljudi koji dosta vremena provode u sjedećem položaju više nego duplo su u opasnosti od srčanih oboljenja. Poremećaj u radu pankreasa Sjedenje ne omogućava mišićima da efektno “komuniciraju” sa pankreasom i kotrolom nivoa glukoze. Pankreas u tim slučajevima luči više glukoze nego što je tijelu potrebno, što može da dovede do dijabetesa. Nagomilavanje sala oko stomaka Sjedenje je pravi način da stvorite sebi salo oko stomaka. Em što nije zdravo, još i ne izgleda lijepo. Slaba cirkulacija Slaba cirkulacija dovodi do pojave vena, tromboze što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka koji može da dođe i do drugih djelova tijela. Ishod toga može da bude i fatalan.
Bonus video:
