Koštunjavo voće smanjuje šećer i masti u krvi?

Koštunjavo voće je bogato raznim hranljivim materijama, kao što su proteini, masne kisjeline, vlakna i vitamini, a nova istraživanja pokazuju da mogu da pomognu u borbi protiv bolesti.

Dvije nedavne studije su pokazale da konzumiranje oko 50 grama koštunjavog voća dnevno smanjuje i stabilizuje nivo masti i šećera u krvi.

Istraživači su zaključili da ishrana bogata koštunjavim voćem može da pomogne osobama sa dijabetesom ili metaboličkim sindromom da kontrolišu svoje zdravstveno stanje.

"Pitajte svog dijetetičara da li treba da jedete više koštunjavog voća."

Glavni autor obje studije je dr Džon L. Sivenpajper (John L. Sievenpiper) iz Kliničkog centra za ishranu i modifikaciju faktora rizika pri Sent Majkl bolnici u Torontu.