drijemanje

Kakve posljedice na nas može da ima popodnevno spavanje

Osobe koje su navikle da svakodnevno poslijepodne odspavaju sat vremena ili duže, podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa...
13 komentar(a)
spavanje, Foto: Shutterstock.com
spavanje, Foto: Shutterstock.com
Ažurirano: 28.03.2019. 09:05h

Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež kratkoročno će vas "osvježiti" i odmoriti, ali bi vremenom ova ugodna navika mogla da utiče na povećanu mogućnost prijevremene smrti za skoro trećinu, tvrde naučnici sa britanskog Univerziteta Kembridž.

U istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Journal of Epidemiology je učestvovalo 16.000 odraslih Britanaca koji su pristali da budu dio velikog projekta o uzrocima razvoja karcinoma tokog 13-godišnjeg perioda.

Osobe koje su navikle da svakodnevno poslijepodne odspavaju sat vremena ili duže, podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa, emfizema ili upale pluća, kao i riziku od prijevremene smrti od respiratornih bolesti, u odnosu na osobe koje spavaju samo noću, prenosi Daily Mail.

Poslijepodnevni drijemež, ustanovili su naučnici, može da utiče na pojavu brojnih upala u organizmu.

U sklopu projekta učesnici istraživanja bili su dužni da naučnike redovno obavještavaju o svojim "spavačkim" navikama. Nakon analize podataka britanski su stručnjaci ustanovili da su kod osoba koje dnevno poslijepodne odspavaju manje od jednog sata izgledi za prijevremenu smrt veći za oko 14 odsto, a brojka se popela na 32 odsto ukoliko je poslijepodnevni drijemež trajao više od sat vremena.

Ali profesor Džim Horne iz Centra za istraživanje sna za Daily Mail je kazao da na većinu ljudi poslijepodnevni drijemež ipak neće imati negativan uticaj.

"Velika većina osoba obuhvaćenih istraživanjem, njih 85 odsto, dakle svi koji su se odmarali manje od sat vremena nije izložena opasnosti", kazao je Horne za Daily Mail.

On se ne slaže u potpunosti sa svojim kolegama te tvrdi da postoji mogućnost da je dijelu ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a odranije su patili od ozbiljnih i neizlječivih plućnih bolesti poslijepodnevni odmor bio od koristi te da im je zapravo produžio život.