Svjetski dan zdravlja - 7. april, posvećen je ove godine povišenom krvnom pritisku, poremećaju koji značajno povećava rizik za bolesti srca i bubrega.
Povišen krvni pritisak je najučestalija bolest srca i krvnih sudova i uzrokuje nastanak više od polovine svih kardiovaskularnih bolesti.
Krivni pritisak iznad 130/80 (mmHg) smatra se visokim i često ne uzrokuje nikakve simptome. Kako mnogi koji pate od ovog poremećaja nemaju simptome, zove se i "tihi ubica".
Dijagnoza hipertenzije postavlja se ako mjerenje krvnog pristiska u više navrata pokažu vrijednost 140/90 (mmHg) ili više.
Procjenjuje se da u Crnoj Gori oko 60 odsto stanovništva starijeg od 65 godina boluje od visokog krvnog pristiska, odnosno hipertenzije.
Prema dokumentima Svjetske zadravstvene organizacije (SZO) hipertenzija je najrasprostranjenija bolest u svijetu.
Prema podacima SZO iz 2009. godine, visok krvni pritisak se povezuje sa 13 odsto od svih smrtnih ishoda bolesti u svijetu. Hipertenzija uzrokuje 22 odsto srčanih udara u zapadnoj Evropi i 25 odsto u istočnoj Evropi.
Za snižavanje viskog krvnog pristiska preporučuje se zdrava ishrana, smanjenje upotrebe soli, redovno fizičko vježbanje, predstanak pušenja, smanjenje stresa i upotrebe alkohola.
Bonus video:
