Britanska kompanija Hafords pozabavila se, u susret božićnim i novogodišnjim praznicima, vrlo interesantnom studijom.
Naime, prema ovom istraživanju tokom praznika unesemo u prosjeku oko 6. 000 kalorija, što je skoro tri puta više od preporučenog dnevnog unosa, prenosi Daily Mail.
Da bi čovjek "sagorio" ovu količinu kalorija potrebno je trenirati kao olimpijac, odnosno odvoziti biciklom 2. 177 krugova na Olimpijskom velodromu ili preplivati 50 dužina olimpijskog bazena.
"Potrošiti 6. 000 kalorija zvuči zastrašujuće, pa ih je najbolje trošiti u sporijem tempu tj. svaki dan po 500 kalorija. Najbolja vježba je 30 minuta intenzivne vožnje biciklom, tako će gubljenje suvišnih kilograma koje ste nakupili tokom praznika biti lakše i zabavnije", prokomentarisao je rezultate ove studije profesionalni biciklista Rob Džermen.
Bonus video:
