Po ajurvedi, rejuvenacija ili podmlađivanje je zaustavljanje procesa starenja bez nanošenja štete tijelu.
Riječ je o medicinskim i biljnim preparatima, načinu ishrane i određenim pravilima ponašanja, koji međusobnim djelovanjem obećavaju dug život, a time i usporavanje, pa i sprečavanje procesa starenja i nastanak bolesti.
Počeci su kod mnogih već vrlo rani, pojavljuju se blage bore oko očiju i uglova usana, na bradi, trbuh je opušten više nego prije, a nagli rast i gubitak težine, vidi se na koži u vidu pruga.
Starenje tijela posebno je primjetno na koži, na masnom i mišićnom tkivu koje je neposredno pod kožom.
Sjaj i napetost lagano se gube, a previše rada i jela, premalo kretanja i spavanja, takođe ne utiču pozitivno na nju.
Ljuta ili pržena jela nemaju dobar uticaj na proces podmlađivanja
Naše unutrašnje zračenje poklanja nam ljepotu i snagu, što vodi ka tome da nas drugi ljudi više cijene i poštuju.
Osoba koja je sprovela terapiju podmlađivanja osigurala je sebi manje oboljenja, mladost, bolje pamćenje, izvrsne tjelesne i duhovne sposobnosti.
Nekoliko preporuka o ishrani: smanjenje hljeba, maslaca, sira, slatkiša, mesa, cigareta, alkohola.
Ljuta ili pržena jela, takođe nemaju dobar uticaj na proces podmlađivanja.
Bonus video:
