Postoji bolji način od teretane da izgubite kalorije. Dovoljno je da pospremate i čistite stan, sugerišu naučnici.
Sat čišćenja poda i cijeđenja vode u kantu skida 238 kalorija, što je jednako malom pakovanju čokolade ili čaši vina. Da biste se riješili ovih kalorija u teretani biste trebali provesti sat vozeći bicikl, odnosno ako se odlučite dizati tegove, sat i deset minuta. Ostale alternative uključuju sat plesa ili pola sata fudbala. U slučaju ovakvih poređenja, čišćenje stana može izgledati neprivlačno, ali je barem jeftinije od odlaska u teretanu. A i mršate u udobnosti svog doma. Doduše, da biste sat vremena čistili pod morali biste imati veliku kuću. Istraživanje je sprovela firma koja proizvodi sredstva za čišćenje, Vileda. Naučnici su kontaktirali ljude koji koriste ova sredstva, i ustanovili su kako im čišćenje stana pomaže da zadrže dobru formu, a u nekim slučajevima čak i izgube kilograme, piše "Daily Mail".
Bonus video:
