Pivo čuva srce i kosti

89 pregleda 1 komentar(a)
Pivo, Foto: Shutterstock
Pivo, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 05.04.2019. 00:25h

Unošenje piva u umjerenim količinama veoma povoljno djeluje i na muškarce i na žene. Prije svega, sadrži beta-glukane, rastvorljiva vlakna koja su dobra za zdravlje srca, tvrde stručnjaci američkog Nacionalnog instituta za zdravlje, napominjući da crno pivo sadrži više ovih vlakana.

Unijeto u malim količinama, pivo smanjuje i rizik od nastajanja krvnih ugrušaka, jer snižava loš (LDL) a povećava nivo dobrog (HDL) holesterola. Prava je riznica vitamina B6 i B12, kao i folata. Osim toga, spriječava stvaranje bubrežnih kamenčića jer je dobar diuretik.

Utiče i na dobar kvalitet kostiju jer posjeduje zavidne količine minerala silicijuma, koji je ključan za povećanje njihove gustine, a što je vrlo važno u borbi protiv osteoporoze. Silicijum je u pivu prisutan u obliku topive ortosilicijumske kiseline, koja je iskoristljiva u ljudskom organizmu u zavidnom procentu. Najveće količine ovog minerala imaju piva koja sadrže veliki postotak ječmenog slada i hmelja, prenose Novosti.