Sigurno ste barem jednom u životu osjetili peckanje pri mokrenju, težinu i pritisak u bešici.Riječ je o urinarnoj infekciji.
To je vrlo učestala tegoba koja nastaje kada mikroorganizmi koji inače žive u urogenitalnom traktu i crijevima dospiju u bešiku. Više od 90% svih mokraćnih infekcija uzrokuje bakterija E. coli, koja se prirodno nalazi u vašim crijevima.
Urinarne infekcije puno češće pogađaju žene, a za to postoji anatomsko objašnjenje. Nepoželjne bakterije lakše ulaze u žensku bešiku zbog puno kraće mokraćne cijevi. Infekcija se najčešće javlja kod djevojaka koje su tek stupile u polne odnose te kod žena u menopauzi.
Koji su simptomi urinarne infekcije?
Znakovi koji ukazuju na urinarne infekcije su vrlo izraženi i odmah ćete ih primijetiti.
Simptomi urinarne infekcije:
osjećaj pritiska u bešici peckanje pri mokrenju zamućeni urin i krv u urinu povišena temperatura bolovi u donjem dijelu stomaka
Iako krv u urinu nije razlog za paniku, kod svake urinarne infekcije trebate djelovati što prije.
Ako previše odugovlačite s početkom liječenja, bakterije mogu dospjeti u bubrege i izazvati veće komplikacije.
Stoga, ne čekajte više od nekoliko dana.
I kod žena i kod muškaraca, povećanju rizika od urinarnih infekcija najviše pridonose:
loše higijenske navike, ali i pretjerana higijena (upotreba agresivnih sapuna i gelova koji uništavaju dobre bakterije) kupanje u kadi ili bazenu odlaganje odlaska na toalet (zadržavanje mokraće) spolne bolesti poput gonoreje i klamidije povećana prostata kod muškaraca oslabljen imunitet
Prirodni ljekovi za urinarne infekcije
Uz ove prirodne ljekove, veoma je važno piti što veće količine vode kako biste kod svakog pražnjenja bešike izbacili što više bakterija.
Nezavisno o tome osjećate li pritisak na bešiku zbog veće količine tečnosti ili samo zbog infekcije, ne preskačite odlazak u toalet.
Ako odlažete mokrenje, podstičete razmnožavanje bakterija, što pogoršava upalu.
Poznato je da na urinarne infekcije najblagotvornije djeluju biljke kao što su brusnica i uva, a nešto su manje poznate breza i kukuruzna svila te peršun.
1. Uva
Važno je znati da ga ne smijete kombinovati sa brusnicom jer brusnica poništava njegovo djelovanje.
Priprema čaja:
Čajnu kašiku sušenih listova uve prelijte s 250 ml proključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta, procijedite pa popijte bez dodatka šećera.
Ovaj čaj pijte tri puta dnevno, uvijek svježe pripremljen.
Ne pijte ga u kontinuitetu duže od 10 dana.
2. Brusnica
Poznato je da ove crvene bobice snažno djeluju kod infekcija uzrokovanih tvrdokornom bakterijom E. coli, a učinkovite su i kod ostalih upala povezanih s urinarnim traktom.
Kako zapravo djeluje brusnica?
Ona spriječava prijenjanje bakterija uz zidove mokraćnih kanala nakon čega ih, prilikom mokrenja, izbacujete iz organizma.
Priprema čaja:
U pola litre vode dodajte 30 g brusnica, zakuvajte pa kuvajte dok polovina tečnosti ne ispari.
U čaj dodajte 1 kašiku meda pa pijte tri puta dnevno po 1 šoljicu poslije obroka.
3. Breza
Lišće breze poznato je po svojim diuretičkim svojstvima. Osim što djeluje kod bakterijskih infekcija urinarnog trakta te kod upale uretre, takođe ublažava kožne bolesti i reumu te čisti krv.
Priprema čaja:
Čajnu kašiku osušenih listova breze prelijte sa ½ litre vruće vode, ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite.
Pijte po 4 šoljice dnevno, između obroka, a nakon svake šoljice popijte i po čašu obične vode.
Ne preporučuje se osobama srčanim i bubrežnim bolesnicima.
4. Peršun
Ovaj vrlo zdravi sastojak svake kuhinje ima učinak detoksikacije, a poznato je i da djeluje kao diuretik, odnosno podstiče mokrenje.
Zato ga što češće jedite svježeg ili pripremajte čaj od peršuna (svježeg ili sušenog) kako biste ubrzali liječenje tegoba urinarnog trakta.
Priprema čaja od sušenog peršuna:
U šoljicu vruće vode dodajte 1-2 čajne kašike osušenog peršuna ili korijena peršuna, ostavite da odstoji 10-ak minuta. Pijte po 3 šoljice toplog čaja dnevno, poslije obroka.
Priprema čaja od svježeg peršuna:
Zakuvajte 1-2 šoljice vode, pa dodajte 1 šoljicu svježeg peršuna. Smanjite vatru i ostavite da lagano vri 6-10 minuta. Procijedite pa pijte napitak dok je vruć.
5. Kukuruzna svila
Osim što čaj pripremljen od kukuruzne svile rastvara kamenac i podtiče izbacivanje pijeska iz bubrega, snažno djeluje i kod infekcija urinarnog trakta.
Priprema čaja:
U 3 dl vruće vode stavite 1 supenu kašiku osušenih niti kukuruzne svile. Kuvajte oko 3 minuta, poklopite i ostavite da se ohladi.
Pijte po 3 puta dnevno, uvijek ohlađen čaj.
6. Soda bikarbona
Ova supernamirnica ima alkalna svojstva, što znači da neutralizuje kiselost urina te pomaže kod bakterijskih infekcija urinarnog trakta.
Priprema:
U 2,5 dl vode dodajte 1 čajnu kašiku sode bikarbone te dobro izmiješajte. Popijte cijelu čašu, najbolje odmah ujutru. Sodu bikarbonu nemojte koristiti u kontinuitetu duže od nedelju dana, prenosi Alternativa.
Njena primjena ne preporučuje se onima koji moraju paziti na unos soli jer sadrži dosta natrijuma.
Recite NE antibioticima!
Mnogi već kod prvih znakova urinarnih infekcija odmah posegnu za antibiotikom.
Međutim postoje brojni razlozi zbog kojih biste trebali izbjegavati antibiotike.
- njihovo pretjerano korišćenje pridonijelo je pojavi tzv. superbakterija, koje su otporne na antibiotike
- antibiotici uništavaju i loše i dobre bakterije u vašem organizmu, a mogu uzrokovati proliv i druge probavne tegobe
- mogu izazvati vrlo neugodne nuspojave i uzrokovati opasne alergijske reakcije
- antibiotici slabe organizam te smanjuju imunitet, pogotovo kod djece.
Bonus video:
