PRIPREMITE SVOJ ORGANIZAM

Antivirusna "bomba" za borbu protiv prehlade i gripa

180 pregleda 0 komentar(a)
Džem od meda i đumbira, Foto: Shutterstock
Džem od meda i đumbira, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 11.09.2017. 09:22h

Dolaze nam hladniji dani, a naš organizam tada mnogo više napadaju virusi i prehlade. Zato moramo da se potrudimo da održimo naš imunitet, a ova mješavina prirodnih namirnica će vam i te kako pomoći u tome.

Sastojci koji su vam potrebni vjerovatno se već nalaze u vašem domu. Riječ je o limunu, đumbiru i medu. 

Limun 

Osim vitamina C, sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučuje se kod prehlada. 

Đumbir 

Stimuliše sekreciju mukusa i na taj način ublažava kašalj i olakšava bol u grlu, poseduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, pa se zbog toga koristi kao prevencija protiv gripa i prehlade. Đumbir je takođe antihistamin, pa se koristi protiv alergija. 

Med 

Najpoznatije ljekovito svojstvo meda jeste olakšavanje simptoma gripa i prehlade, kao i drugih bolesti respiratornog sistema, kao što su bronhitis i upala grla i sinusa. 

Za pripremu ove mješavine potrebno je:

2 manja limuna (s korom) oko 200 ml prirodnog meda po želji 1 srednji korijen đumbira 1 staklena tegla od 0.5 l

Priprema:

Operite limun, oljuštite đumbir i nasjeckajte ih na sitne kriške

Sameljite ih u blenderu ili štapnim mikserom

Dodajte med, pa sve promješajte

Smjesu sipajte u čistu teglu i zatvorite poklopcem

Lijek čuvajte u frižideru

Konzumacija: 

Možete uzimati po 1 supenu kašiku dnevno, djeca po 1 kašičicu. 

Smjesu takođe možete da sipate u čaj i druge tople napitke, prenosi Radio Sarajevo.

Preporučujemo za Vas