ČUVAJTE SE STRESA

Ovi znakovi pokazuju da vam je hitno potreban godišnji odmor

Bez obzira na to koliko voljeli svoj posao, ako redovno ne odlazite na odmor možete "izgorjeti" i prouzrokovati zdravstvene probleme
102 pregleda 2 komentar(a)
bazen, odmor, Foto: Shutterstock
bazen, odmor, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 10.07.2017. 07:44h

Spisak bolesti koje uzrokuje stres na poslu nikad nije bio veći, a najnovije istraživanje Uviveriteta College iz Londona pokazalo je da ljudi koji previše rade imaju 33 odsto veću šansu da dožive moždani udar i za 13 odsto su podložniji srčanom udaru.

Ako nijeste sigurni je li došao trenutak za odmor ili ne, provjerite koliko se od navedenih znakova odnosi na vas. Ako se možete poistovjetiti s jednim, a pogotovo više njih, definitivno je vrijeme da zatražite godišnji čim prije

  •  Kolege vas stalno preispituju jeste li dobro
  • Imate problema sa spavanjem
  • Počinjete propuštati važne događaje u privatnom životu
  • Sve više griješite na poslu
  • Više niste nimalo entuzijastični oko toga što radite
  • Izgubili ste smisao za humor
  • Sve vas boli (Leđa, glava, oči, stomak ... Kada smo u stresnim situacijama, tijelo otpušta hemikalije koje su okidač za upale i pojačavaju osjetljivost tijela na bol)
  • Izolovali ste se od bliskih ljudi
Preporučujemo za Vas