OBILUJU ANTIOKSIDANTIMA I FOLATIMA

Mlade zelene tikvice štite srce i prostatu

52 pregleda 0 komentar(a)
tikvice, Foto: Shutterstock
tikvice, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 04.04.2019. 22:58h

S obzirom na to da obiluju vodom, tikvice su idealna namirnica u dijetama.

Osim toga, moćan su čuvar kardiovaskularnog sistema jer su bogate vlaknima kojih ima u kori, pa se preporučuje da se prije pripremanja ne ljušte.

Tikvice takođe obiluju antioksidansima i folatima, koji štite od srčanog i moždanog udara, dok obilje magnezijuma i kalijuma snižava krvni pritisak.

Za muškarce je važno da tikvice sadrže supstance koje štite prostatu, prenose Novosti.