Samo jedna šolja crnog ili zelenog čaja dnevno smanjuje rizik od demencije za oko 50 posto, kažu naučnici.
Smatra se da sastojci kao što su katehini ili teaflavini imaju antiupalno i antioksidantno dejstvo.
Doktor Feng Lei sa Nacionalnog univerziteta Singapura rekao je da ti sastojci štite mozak od vaskularnih oštećenja i neurodegenerativnih procesa.
"Svakodnevno konzumiranje čaja smanjuje rizik od neurokognitivinih poremećaja. Ovo je veoma važno za spriječavanje demencije", rekao je on.
Osim čaja, naučnici su ranije utvrdili da tri šoljice kafe dnevno takođe mogu da smanje rizik od demencije.
Umjereno konzumiranje kafe spriječava, baš kao i čaj, formiranje toksičnih grudvica na mozgu što je povezano sa Alchajmerovom bolesti.
Takođe, kafa u dugoročnom smislu "puni" tijelo moćnim antioksidantima koji jačaju kognitivnu funkciju mozga.
Osim toga, kafa može spriječiti Parkinsonovu bolest i druge neurološke poremećaje, prenosi klix.ba.
Bonus video:
