Ispijanje vode s limunom jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta.
Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C.
Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom cijelog dana.
"Voda s limunom ima i dvije neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pažnju."
Međutim, iako je zdrava, voda s limunom ima i dvije neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pažnju.
1. Žgaravica. Previše limuna zapaliće 'vatru' u vašem ždrijelu. Naime, limun je jedno od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačanih kiselina i zato podstiču žgaravicu.
2. Oštećenje zubne gleđi. Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može dovesti do osjetljivosti zuba pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti tokom cijelog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode, prenosi Zadovoljna.hr.
Bonus video:
