Proces tugovanja za bivšim partnerom ili partnerkom ima nekoliko faza koje se moraju prevazići, piše popularni magazin 'Cosmopolitan'.
Većina ljudi je nakon raskida stalno na ivici suza, pa pokušava da se isplače uz pomoć tužnih filmova ili muzike.
Druga faza je ona kada počinjete da gnjavite prijatelje beskrajnim žalopojkama, pa oni počinju da vas izbjegavaju, a dešava se i da poslije koje čašice više dobijete želju da pozovete bivšu partnerku ili partnera.
Ovakvi izlivi emocija ponekada dovode do kranje neprijatne situacije, kada vas bivši zamoli da ga više ne zovete. Srećom, ova faza ne bi trebalo da traje dugo.
U trećoj fazi bi bilo korisno da uklonite sve one stvari koje vas podsjećaju na nekadašnju partnerku ili partnera, jer ne treba podsticati oživljavanje uspomena dok sasvim ne prebolite raskid. 'Cosmo' predlaže da u život uvedete neku promjenu onda kada prođe početni osjećaj tuge i usamljenosti, i kada dobijete želju da ponovo izlazite sa prijateljima.
Takođe, iako nekima treba mnogo manje vremena da izađu na kraju sa depresijom poslije raskida i utješe se novom ljubavlju, nije preporučljivo ulaziti u novu vezu dok nijeste definitivno raskrstili sa prethodnom.
Bonus video:
