Ako često odlučujemo da promijenimo nešto u svojem životu i početi nanovo u novoj godini, ali nas u tome uvijek nešto koči, možda je problem u nama? Možda se negdje unutra skriva lijenost koja nas ometa u sveukupnom napretku?
Lijen je onaj koji se ne voli podvrgavati radu, nikada ništa ne odlučuje, zazire od promjena, napretka i žrtava. Isus je mudro poručio: „Šalji ga na rad, da se ne ulijeni, jer lijenost poučava zloćama mnogim“, čime nas je upozorio da lijenost može dovesti do ekstremnih oblika ponašanja.
Takve osobe često se osjećaju izgubljenima, pate od tjeskobe, manjka samopouzdanja i straha od neuspjeha ili ismijavanja radnih rezultata. Njima vlada snažan osjećaj da su izmanipulisani ili da ih nikeo ne cijeni dovoljno. Redovno odgađaju da obave svoje radne zadatke, a oni se nakupljaju i to može izazvati frustracije, napetost i tjeskobu. Lijenim osobama najčešće nedostajr motivacije, samodiscipline i samoorganizacije.
Uzroci lijenosti mogu biti različiti: nekima je ona urođena, a neki su bili razmaženi kao djeca pa su takav pristup životu zadržali. Osjećaj lijenosti i lijenost nisu isto. Možemo se osjećati lijeno nekoliko dana ili nedjelja zbog problema sa malokrvnošću, niskim pritiskom ili hroničnim umorom. Ako smo izgubili vjeru u sebe i svijet, i takav nas manjak motivacije ograničava u radu i životu, to više spada u depresiju, koju možemo liječiti pozitivnim afirmacijama, terapijama smijehom, tehnikama disanja ili psihološkim savjetovanjem.
Terapija za lijenštine
Prema jogijskoj filozofiji prije svega treba poraditi na tjelesnom i duševnom zdravlju (pravilnom prehranom i vježbom, meditacijom ili molitvom). To će nam omogućiti da marljivo radimo i žanjemo rezultate svog rada u vidu bogatstva, iz čega proizlaze zadovoljstvo (samim sobom, poslom, porodicom, svijetom) i sreća, a oni nam opet omogućuju da „zapnemo“ i marljivo radimo.
Ako vam je ujutro mrsko ustati iz toplog kreveta i krenuti putem obveza, odvojite pet minuta i ležeći na leđima brzo mičite stopalima lijevo-desno, naprijed-nazad te kružite. Za to vrijeme imajte velik osmijeh na licu i ponavljajte samouvjereno: „Pun-a sam kreativne energije - danas ću ostvariti izvrsne rezultate!“
Tako ćete razbuditi cijelo tijelo i osjetiti pojačanu cirkulaciju i želju za aktivnostima. Boravak na svježem vazduhu, energija žive hrane (sirovog svježeg organskog voća i povrća) i svježe izvorske vode dignuće nivo energije tijela i uma.
Čitajte pozitivno i motiviuće štivo. Ne dopustite sebi da budete lijeni! Najljepši osjećaj je imati životni san i marljivo raditi na tome da se ostvari.
Bonus video:
