Sami ste odgovorni za vaše misli, koje mogu pozitivno ili negativno uticati na to kako se osjećate. Upravo zato je vrijeme da prestanete da razmišljate o sebi u negativnom svijetlu. Promenite svoj stav, prestanite da se fokusirate na svoje nedostatke i usresredite se na svoje pozitivne strane.
Kako bi bili srećni i zadovoljni morate izbaciti ove tri negativne misli iz glave:
"Nisam dovoljno dobar-a, talentovan-a, jak-a... "
Bez obzira koji pridjev stavite u ovu rečenicu, istina je da ste ono što mislite. Zato odmah promijenite stav i usresredite se na pozitivne strane. Vi ste čovjek i pokušavate da date sve od sebe. Naučite da oprostiti sebi i pronađite poslove ili hobije u kojima ste dobri. To će učiniti da se osjećati vrijedno i korisno
“Svi su bolji od mene."
Istraživanja pokazuju da kada smo previše strogi prema sebi, umanjujemo svoja dostignuća. Uvijek će postojati neko bolji od vas, ali i neko od koga ste vi bolji, što znači da i vi posjedujete neke talente. Ako se uvijek upoređujete, uvijek ćete biti na gubitku. Promijenite način posmatranja i usredsredite se na to da budete što bolja verzija sebe, a ne drugih.
"Može li i meni jednom da krene na bolje?"
Jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji zapisuju svoja pozitivna dostignuća na papir, podstiču bolje raspoloženje, ali i zdravlje. Takođe, smatra se da jedna pozitivna misao vodi do druge, pa tako uskoro počinjemo da zanemarujemo one negativne. Zato uzmite papir i olovku u ruke i počnite da zapisujte pozitivne misli.
Ovo će povećati motivaciju da ostvarite ono što želite.
Bonus video:
