Aromaterapijski inhalatori mogu se veoma lako napraviti, nisu pretjerano skupi, možete ih uvijek imati pri ruci i što je najvažnije djelotvorni su.
U ovim receptima jedino je važna prava upotreba eteričnih ulja. Mješavinu ulja za bilo koji od ova tri problema možete izmiješati u malim kutijicama ili u posebnim malim inhalatorima koje ćete kupiti u apoteci, a nalik su balzamima za usne.
Eterična ulja potražite u biljnim apotekama.
Aromaterapija za bolji san
Potrebno je: 5 kapi eteričnog ulja lavande, 5 kapi eteričnog ulja copaiba, 5 kapi eteričnog ulja kedra.
Primjena: Udišite ove arome prije spavanja, a inhalator držite pored kreveta tako da ga, ukoliko se noću probudite, ponovo možete koristiti.
Aromaterapija za upalu sinusa
Potrebno je: 6 kapi eteričnog ulja kukute, 4 kapi eteričnog ulja čajevca, 5 kapi eteričnog ulja ravensare.
Primjena: Koristite inhalator sa ovim aromama, nekoliko puta tokom dana i veoma brzo ćete osjetiti olakšanje u sinusima.
Aromaterapija za anksioznost
Potrebno je: 7 kapi eteričnog ulja iuzu, 1 kap eteričnog ulja ilang ilanga, 7 kapi eteričnog ulja tamjana (aromatična smola koja se dobiva iz drveta Boswellia koje raste diljem Azije i Afrike).
Primjena: Kad god osjetite nalet anksioznosti duboko udahnite ove arome, prenosi Aromahead blog.
Bonus video:
