r

Koliko često treba čistiti kuću: Ritam higijene koji čuva zdravlje i mir

Odgovor nije univerzalan – zavisi od veličine doma, broja ukućana, prisustva djece ili kućnih ljubimaca, kao i ličnih navika. Ipak, postoje opšte smjernice koje mogu pomoći da se napravi jednostavan, održiv plan higijene

12514 pregleda 0 komentar(a)
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

U užurbanom ritmu savremenog života, balans između obaveza, odmora i održavanja doma nije uvijek lako postići. Ipak, redovno čišćenje nije samo estetsko pitanje – ono je i pitanje zdravlja, mentalnog mira i kvaliteta života. Koliko često zapravo treba čistiti kuću da bi ona bila sigurno i prijatno mjesto za boravak?

Odgovor nije univerzalan – zavisi od veličine doma, broja ukućana, prisustva djece ili kućnih ljubimaca, kao i ličnih navika. Ipak, postoje opšte smjernice koje mogu pomoći da se napravi jednostavan, održiv plan higijene.

Svaki dan – male navike koje znače mnogo

  • Brisanje kuhinskih površina i sudopera nakon upotrebe
  • Pranje sudova ili pokretanje mašine za sudove
  • Kratko čišćenje kupatila (toalet, umivaonik)
  • Provjetravanje prostorija
  • Održavanje reda – vraćanje stvari na mjesto

Zašto je važno?

Ove dnevne radnje sprječavaju nagomilavanje prljavštine i bakterija, posebno u prostorima gdje se priprema hrana ili održava lična higijena.

Jednom sedmično – temeljnije čišćenje

  • Usisavanje i brisanje podova
  • Pranje posteljine i peškira
  • Čišćenje kupatila (kada, tuš kabina, pločice)
  • Brisanje prašine s vidljivih površina
  • Čišćenje kuhinjskih aparata spolja (frižider, rerna, mikrotalasna)

Savjet: Odaberite dan u sedmici koji će vam biti „dan za čišćenje“ – rutinu je lakše održati kada je vezana za vremenski okvir.

Jednom mjesečno – dubinsko održavanje

  • Čišćenje iza i ispod namještaja
  • Pranje prozora
  • Dezinfekcija kante za smeće
  • Detaljno čišćenje frižidera i rerne
  • Organizovanje ormara i fioka
  • Sezonski – veliki „reset“
  • Pranje zavjesa, tepiha i presvlaka
  • Čišćenje ventilacionih otvora i filtera
  • Pregled i čišćenje garaže, podruma ili tavana
  • Sezonska reorganizacija garderobe

Ključ je u ravnoteži

Ne mora sve biti savršeno svaki dan – ali pravilnim rasporedom čišćenja, dom postaje stabilna osnova svakodnevice, a ne dodatni izvor stresa. Ulaganje u red znači više prostora za opuštanje, više vremena za sebe i zdraviji ambijent za cijelu porodicu.

Jer čist dom nije samo odraz spoljašnje urednosti – već i unutrašnjeg mira.

Bonus video: