Zube bismo, prema preporukama stomatologa, trebali prati najmanje dva puta na dan, ujutro i naveče. Ali, nerijetko se dogodi da neki preskaču da operu zube prije spavanja.
To je jako loša ideja jer u usnoj šupljini se nalaze bakterije koje se miješaju s ostatkom hrane između vaših zuba, a kao posljedica "prerade" tih ostataka, stvara se vrlo kiseli "otpad" koji se pretvara u plak. Plak je uzročnik neugodnog zadaha, ali i upale desni, povlačenja zubnog mesa i u krajnjem može dovesti do trajnog gubitka zuba.
Zubi se trebaju prati upravo da bakterije ne bi ostale na mjestu. Što duže ostaju na mjestu, to se na zubima lakše stvara žuti sloj, odnosno kamenac, koji može dovesti do upaljenih desni koje s vremenom počnu da krvare. Ako predugo ne perete zube, ili to često zaboravljate, rizikujete da ih nepovratno izgubite. Zato, nemojte zaboravljati da perete zube prije spavanja, piše Včernji list.
Bonus video:
