DA SJUTRA NE ZAŽALITE

Kad odlučite da popijete: Namirnice koje ne idu uz alkohol

Izbjegavajte hranu koja sadrži puno soli - dovešće do dehidracije, a onda imate potrebu da pijete još više, uglavnom alkohol

7212 pregleda 0 komentar(a)
Ilustracija, Foto: Shuttrestock
Ilustracija, Foto: Shuttrestock

Možda mislite da malo alkohola povremeno neće napraviti nikakvu štetu. To baš i nije potpuno tačno, jer postoji jedna bitna stavka, a to je - hrana koju jedete dok pijete alkohol i njena količina. Ispijanje alkohola na prazan želudac ili konzumiranje pogrešne hrane može dovesti do toga da se više napijete i osjećate gore. Takođe, tijelo zbog alkohola može da dehidrira, a dehidracija je i glavni uzrok glavobolje koju osjećate idućeg jutra, piše Pink Villa. Evo koju hranu treba da izbjegavate uz alkohol: Mlječni proizvodi

Ako vam je muka od alkohola, želudac se iritira, a mlječni proizvodi to mogu samo pogoršati. Nemojte piti mlijeko prije ili nakon alkohola. Pica

Nažalost, pica se nikako ne slaže s alkoholom. Najviše zbog sira koji sadrži, a može i poremetiti sistem za varenje pogotovo ako je jedete kasno naveče. Tamna čokolada

Iako mala količina tamne čokolade dobro utiče na zdravlje, trebalo bi je izbjegavati u kombinaciji s alkoholom. Kofein, masti i kakao u čokoladi mogu dovesti do stomačnih tegoba.

Jako slana hrana

Izbjegavajte hranu koja sadrži puno soli - dovešće do dehidracije, a onda imate potrebu da pijete još više, uglavnom alkohol. Znate do čega vodi previše alkohola. Baš kao i preslane namirnice, izbjegavajte i jako ljutu hranu. Ona može iritirati želudac i crijeva i dovesti do probavnih smetnji. Pržena hrana

Da, odlično ide uz alkohol, ali takođe sadrži puno soli i masti. Idućeg jutra mogli bi da osjećate mučninu.