Specijalisti kažu da ukoliko imate snažan poriv da 'krckate' led ili da jedete nešto izuzetno slano, to može biti znak zdravstvenih problema ili pak nedostatka vitamina i minerala u organizmu. Zato je važno osluškivati svoje tijelo i pratiti sve promjene koje se dešavaju, naročito ako nastaju iznenada, piše Brightside.
1. Trnci u nogama
Ako osjećate trnce u nogama ili potrebu da se krećete, to može biti simptom sindroma nemirnih nogu. Riječ je o poremećaju koji je dugoročan i ljudi te neprijatne simptome najčešće osjećaju u večernjim satima kad pokušavaju da se odmore.
2. Zatezanje kože
Kožne probleme nikad ne treba umanjivati ni zanemarivati. Ako koža postane zadebljana i pojavi se svrab, to može predstavljati signal da imate neko od niza problema od hormonalnih promjena, ekcema ili alergija. Uradite analaze krvi ako problem potraje ili se pogorša.
3. Promjena rukopisa, intenzivni snovi, gubitak mirisa
Sve su to mogući simptomi Parkinsonove bolesti. Tremori, usporeni pokreti, slab san praćen noćnim morama i promjene u govoru i pisanju mogu takođe biti simptom ove bolesti.
4. Ljutnja i agresija
Ispadi bijesa nijesu nužno znak nečijeg karaktera nego mogu biti povezani i s depresijom. Naučnici kažu da se depresija ponekad ne ispoljava samo kao gubitak energije ili tuge, nego i kao agresivno ponašanje.
5. Previše spavanja
Naziv ovog poremećaja je hipersomnija i nastaje iz razloga koji nijesu nužno povezani samo s umorom. Pojedine autoimune bolesti mogu rezultirati pojačanom potrebom za spavanjem, a isti će učinak imati i konzumacija alkohola prije spavanja.
6. Promjene u boji očiju
Ako ste primijetili sivi ili bijeli prsten oko rožnice oka, to može biti znak povišenog holesterola kod ljudi mlađih od 45 godina. Ljekari kažu da je prsten sam po sebi bezopasan, a ima jedino vizualni učinak.
7. Žudnja za slanim
U redu je povremeno poželjeti slani zalogaj, ali ako slana hrana postane jedino što želite, onda je vrijeme da se zapitate zašto je tako. To može biti znak manjka gvožđa u krvi, anemije, dehidracije ili PMS-a, objašnjavaju ljekari.
8. Zaboravnost, umor i nizak libido
Ove simptome ljudi nerijetko miješaju sa simptomima depresije jer ako ste umorni i svega vam je dosta, onda nemate energije za pamćenje. Međutim, ljekari smatraju da može biti riječ o simptomima koji mogu ukazivati na poremećaj rada štitne žlijezde. Simptomi povezani sa štitnom žlijezdom su i naglo debljanje i osjećaj hladnoće.
9. Žeđ
Specijalisti kažu da nije normalno osjećati stalnu žeđ. Taj osjećaj je ponekad povezan s tipom hrane koji jedemo, pa provjerite je li na jelovniku previše slanih ili začinjenih namirnica. Stalna žeđ može biti znak dijabetesa i trudnoće.
10. 'Krckanje' leda
Žvakanje leda nije samo navika i svoje uporište može pronaći i u medicini. Anemija ili nedostatak gvožđa mogu proizvesti ovu želju, pokazala su istraživanja. Prije nego što posegnete za dodacima ishrani, uradite nalaze krvi kako biste bili sigurni je li sve u redu.
Bonus video:
