NIJE SAMO JEDAN BROJ

Koja je normalna tjelesna temperatura: Zavisi od godina, doba dana...

Ljudsko tijelo nema stalnu temperaturu, a u zavisnosti od vaših godina, doba dana, pa čak i aktivnosti koje obavljate, tačnije je opisati normalan raspon tjelesne temperature

14732 pregleda 92 reakcija 0 komentar(a)
Ilustracija, Foto: Shutterstock
Ilustracija, Foto: Shutterstock

Od 1851. normalnom tjelesnom temperaturom smatra se 37°C koju je ustanovio Carl Reinhold August Wunderlich, 'otac kliničke termometrije'. Međutim, njemački ljekar takođe uočio odstupanja u temperaturi u zavisnosti od godina i pola i primijetio da se normalna tjelesna temperatura bolje opisuje kao raspon.

Normalna tjelesna temperatura

Ljudsko tijelo nema stalnu temperaturu, a u zavisnosti od vaših godina, doba dana, pa čak i aktivnosti koje obavljate, tačnije je opisati normalan raspon tjelesne temperature: između 36,1°C i 37,2°C, prema klinici Mayo.

Temperatura može varirati između pojedinaca, gdje su neki članovi porodice, na primjer, stalno 'topliji' od drugih. To nije nužno loše. Normalni raspon za većinu ljudi je između 36 ° C i 37 ° C."

Studija iz 2017. objavljena u časopisu British Medical Journal, u kojoj je učestvovalo 35,488 ljudi pokazala je da je prosječna tjelesna temperatura 36,6 °C, malo niža nego što Wunderlich ustanovio 1851. Studijom iz 2020. utvrđeno je da se prosječna tjelesna temperatura vremenom smanjivala. Prosječno se svake decenije temperatura snižavala za 0.03 stepena.

Autori nove studije sa Stanforda ukazuju da se promjena tjelesne temperature može povezati s poboljšanjima ljudskog zdravlja i životnog vijeka, jer je tjelesna temperatura pokazatelj brzine metabolizma.

Stručnjaci kažu kaže da žene mogu imati i različite temperature tokom mjesečnog menstrualnog ciklusa i ističu mnoge druge činioce koji mogu uticati na temperaturu.

U prosjeku su djeca obično nešto 'toplija' od odraslih, a stariji od 65 godina su 'hladniji'. Vježbanje, hidratacija i odjeća takođe će uticati na vašu dnevnu temperaturu.

I doba dana može uticati na vašu temperaturu

"Naša temperatura pada noću tokom spavanja i povećava se tokom dana. Najniža temperatura je oko 4 sata ujutro, a najviša u 17 sati", kažu stručnjaci.

Do porasta temperature dolazi zbog povećanog kortizola - hormona stresa - u tijelu kroz dan. Drugi faktor može biti hrana, koja obično malo povećava temperaturu nakon obroka.

Visoka tjelesna temperatura jedan je od prvih simptoma bolesti. Prema Cleveland Clinici 38°C smatra se groznicom za odrasle, a djeca mogu osjećati groznicu i sa nešto nižim temperaturama, u zavisnosti od toga kako je mjerite. Groznica je pokazatelj da se vaše tijelo bori protiv infekcije i uobičajen je odgovor na mnoge vrste virusa i bolesti. Često je povezana s drugim simptomima poput glavobolje, umora, bolova u tijelu i znojenja.